本日はリハ通院。
術後390日目になります。
BD-1で病院まで
しかし担当の先生が本日お休みで別な先生が施術。
しかし、ちゃんと引継ぎしてくれているので安心でした。
本日はスケートの動作をゆっくりゆっくり。
スキーのターンを腰を固定してゆっくりゆっくり
さらに右股関節を広げるリハ。 痛い！
今日も相変わらずキツイリハでした。
歩く方は今月に入り急激に良くなり、杖は殆ど使っていません。
杖は階段の登りおりだけになりました。
ただ、まだちゃんと筋肉を使っていないので、長く歩く事は無理かも知れませんが、大分ましになりました。
昼はせんげん台の雫一さんへ
鶏そばが定番です。
13時過ぎなのに最近は大混雑。
柚子胡椒を溶かして食します。
鶏のチャーシューが美味いです。
今日も美味しく頂きました。
さて、丁度、1年前は今時期に退院して自宅療養していました。
しかし、後で調べると、だいたい３０～４０日は入院する場合が多いので、自分の２０日で退院ＯＫが出たのは、ちょっと早過ぎた感じもします。
でも退院したくて仕方なかったのは事実でしたね。
術後２２日では、家の中でも何もできず、トイレや風呂に入るだけでかなり疲れたのを覚えています。
病院と家でこんなに疲れが違うのかと驚いたもんです。
1周４００メートル弱の散歩コースを松葉杖で歩く事が精一杯だったのを思えば、1年かかったけれども、自力歩行が可能になって良かったです。
私の場合は一部欠損のある大腿骨頚部骨折レベルは４、５ 不安定型です。
つい最近まで自力歩行がままならなかったわけで、かなり時間がかかりました。
歩ける確率５０％と前の病院ではいわれたけれど、リハビリは嘘つきません。
股関節も以前より開くようになりBD-1は楽に跨げるようになりました。
これもリハビリの成果。
筋肉を鍛え、正しく使えるようになれば、時間はかかりますが、なんとかなります。
まだ回復途中なので、これからも頑張ります！
ロードを跨げるまでは＾＾
下は約1年前の日記
術後２２日目
午前中、午後と周回コースを散歩。筋トレも順調に消化。ただし異物の入っている違和感は相変わらずだし、午後の散歩では右脚は痛くなってくるのも変わらない。焦っていないけれど、...
