昨日は赤坂見附でちょっとハードなお仕事。
商用場所に向かう前に、山王様に行ってみた。
半年前に見付にきた時は、この階段は登れませんでしたね＾＾；
今は登れるようになりました。
ただし仕事中は、早く歩きたいので、ウォーキングポールを使っています。
この方が早く歩けるのと、階段も楽です。
やっぱり楽な方が良いので、自然に必要がなくなるまで、暫くはウォーキングポールを使おうと思っています。
さて赤坂の山王様もサラリーマンの参拝が多いですね。
赤坂の小高い丘の上の神社ですが、それを見下ろすビルが多い。
神様を見下ろすビル。
頭が高いぞ。
そして帰りの電車の中では、自分を凝視している人が。。。。
あれMimizoさんじゃないですか。
今の時期は、仕事が多忙で風邪引くわけにはいかないので、マスクして通勤。
頭髪も、自転車の時と違いサラリーマンに変身（笑）しているのによくわかりましたね＾＾
娘さんの活躍は楽しみです。
さて今朝はリハビリ通院。
ピンの痛みは何故かほぼ収まったので、申告しなかった。
今日はゴムチューブを膝あたりに巻いて、スクワットしてから左右の足を広げるリハ。
チューブは一番硬いタイプたしいのでかなり力がいります。
他、ロードを跨ぐ練習。
今日もキツイ筋トレリハビリでした。
大分、ハムも大きくなってきて、後1歩になってきたけど、まだ歩いていて突然、人は出てきた場合などは身体が動かない。
これでは、ロードはまだ無理だ。
車、歩行者、道路の状態など、とっさの判断でロードをコントロールするので、この状況では危なくてまだ乗れない。
反射神経というか、突然の反応が鈍いのよ。
危険回避に反射的に足が出ないので、そうゆうもどかしさを今は感じています。
まだ左に比べると右足、右尻の筋肉は小さいが、これは少しずつ均等にするしかない。
リハ帰りは恒例の香取様の御参り。
アイウエアー、サイクルキャップをとり、二礼二拍一礼。
御参り作法も様になってきた。
餅つきの準備で人が集まっていました。
もう年末の風情か。。。
今日は、一旦、帰宅し、昼は岩槻の大嶋屋に向かう予定でしたが、大嶋屋は何度も行っているので、久しぶりに越谷のうちだやさんに向いました。
旧4号は市役所交差点を新越谷方面に少々走ったところにあります。
市内で肉汁うどんの店があるのは、このほんだやさんぐらいでしょうか。
店は満杯で暫し待つことに。
入店してオーダーしたのはネギ肉汁うどん
店に入ると、饂飩をうっている姿がすぐにみえます。
ここの麺は平打ち饂飩です。
汁は豚バラがたくさん入っていて、ネギがしっかり煮込んだタイプ。
この汁で白米食べたい。＾＾
美味いです。
饂飩は武蔵野うどん独特の肉汁とは違い、平打ちうどんの肉汁です。
食感が大分違いますが、美味しくいただきました。
帰りの銀杏並木が綺麗で、もう晩秋です。
さて帰宅後はツールＤＶＤ観てたら、そのまま熟睡。
今日も一日終わってしまった。
本日走行 ４３キロ
