今日は荒川を北上。
上尾から荒川CRに入りホンダエアポートを右手にみつつ北上し、吉見運動公園で補給休憩。
吉見運動公園も久しぶりだ。
今日も沢山の自転車乗りが休憩中。
自転車ハンガーの数が増えたかも
休憩後、吹上まで走り対岸へ向うと、大体１００キロコースになります。
対岸は、田園地域。
水車なんかも
向かい風を避けるため、途中で一般道に。
大型トラックが幅寄せ気味に通過する奴がいて、逃げ場を失い危ないところだつた。
ひっかけたら、あなたの人生も大変な事になるのにねぇ
昼は上尾の松堂うどんへ
肉汁うどん
大宮の藤店うどん系のうどん屋さん
武蔵野うどん独特の具だくさん肉汁
茹で加減が固め、普通、柔らかめと選べるようになりました。
とりあえず普通を選んだのだけど、以前よりこしが弱くなったような。
前の食感の方が好きだったかな。
こしの強いうどん好きには、少し物足りない感じでした。
でも美味しく頂きましたよ。
今日は９８キロ走行
右足は、100キロ前後は大丈夫なようになってきた。
しかし、逆に左足に頼ったぺダリングになっているようで、左足が攣ります。
右は常に意識して回しているのだけど、やはり、力が入っていない様子。
左右の筋肉量の差を無くしたいので、最近、また右尻の筋肉をつける筋トレ開始してます。
筋肉量が多くなれば、左右の力の差も改善されるかと期待しているのだけどね。
今年度中にはロングも走れる力をつけたいねぇ
ドマーネで走行
