輝く60代を目指して! 自転車日記 PART2

週末の自転車日記です。
2012年の大腿骨頚部骨折で、足の左右差2.5cmとなったびっこの自転車乗りです。

術後218日 仕事中は杖なし歩行

2013-05-16 13:39:35 | リハビリ

やっと会社内は杖なしで自力歩行できるようになった。

これも突然、大丈夫なような感覚が湧き上がり終日杖なしで過ごせたのが発端。

夕方、社内の窓に全身を写し、歩くフォームの修正。

まだ杖を使うと良いけれど、自力歩行だと歩き方が相変わらず変だし、遅い。^^;

歩いていると、右脚側面に痺れのような感覚が出るが、我慢できる。

しかし、外を歩くには力不足なので、途中段階には変わりない。

まだまだ精進なのだ。

 

昨晩から、夕食のみ豆腐中心の低カロリー食に変更。

スーツがきつくなってきて、ヤバイ。

買い替えるのは余計な出費なので、身体を元に戻しましょう

さらに元に戻せば、歩く方も楽になるように思うが。。。。いかに

しかし8キロ減は厳しいぞ!

 

 

 

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6 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
ブレークスルー (ふつうのパパ)
2013-05-16 21:40:45
あー、良かったですね。
突然、大丈夫なような感覚=何かがブレークスルーなんですよきっと。

ブレークスルーが続くことを祈ってます。^^v
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お互い、頑張りましょう (大阪の会社員)
2013-05-17 10:01:40
私も、今年の1月4日に大腿骨頚部内側骨折をして1月8日に観血的手術でボルト2本を入れています。ガーデンステージはU+2161です。術後、3ヶ月で生まれて初めてMRIを経験しました。とりあえず骨頭壊死はしてませんでした。けど、まだ案内は出来ません。次回のMRIは7月です。現在は周2日のリハビリと月一回のレントゲン診察です。リハビリも6月6日で終了と言われています。ρ(・・、)
歩行はなんとか杖なしで大丈夫ですが、歩く旅に
骨折した左足の縫合部所が腫れます。痛みはありません。
自分の事ばかり話して申し訳ありませんでした。
お互い、頑張っていきましょう。


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ガーデンステージ (大阪の会社員)
2013-05-17 10:09:02
ガーデンステージがジバケしてました。2です。
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Unknown (tomi)
2013-05-17 12:43:35
>パパさん
ここまで長かったですね。
でも、まだ痛みがあるので課題はいっぱいです。
それでも、小径車も乗れるようになってきたし、良くなってきていますよ。
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Unknown (tomi)
2013-05-17 12:55:26
>大阪の会社員さん

早い時期に自力歩行できたようですね。
自分はやっとです。^^;
また、痛みもまだありますので、気休めに湿布貼ってます。
痛みは、ピンが斜めになってしまったため、皮膚に近いところにあり、それが筋肉と擦れるようです。
大阪の会社員さんの縫合部分の貼れも、筋肉を切っているから起こるのでしょうね。
骨とう壊死の問題はしばらく抱えなくてはならないので、お互い頑張っていきましょう!
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Unknown (tomi)
2013-05-18 19:18:06
>大阪の会社員さん
自分のガーデンは4なんです
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