体調変化

怪我以降、左右バランスが悪いのか？

ロードバイクに乗ると左側の肩から首までこつてしまうのて、以前のように長い距離が乗れません。

悪い右側を庇って左側に無意識に力が入っているのかもしれません。

乗った後は、湿布を貼ってケアしているけど、なかなか改善されないので困ってます。

それでも、週1は乗りたいと思い、昨日はLookで江戸川へ

快晴微風で自転車日和でした。

一昨日は一駅歩いてから帰宅。

9月から時間に余裕がある時は、なるべく歩く事にしていて、今月は平均一万歩以上歩いています。

一昨日もいつものウォーキングコースで帰宅。

この夕焼けは隅田川。

見事でした♪

スカイツリータウンではクリスマスツリーと月食観察の人が来ていました。

最近、意識して身体を動かすようにしないと、楽をしたがり困ってます。