腹減って堪りません。早く不摂生したい。

現在、ダイエットは順調に進んでます。
開始宣言から既に5kg以上の減です。

自転車に乗るトレーニングも気持ち良いし、楽しい。
ジョギングと違い脚に負担も少ないので、
今の所全然故障の気配も有りません！
ただ…



お腹が減って仕方が有りません。
現在の運動量は、普通の食事をして、現状を維持出来る。
と言うレベルでやってますが、
今は現状維持では無くて、減量をする期間なので、
当然摂取量を制限しています。

絶食して減量は、やはり体に良く無いので、ちゃんと御飯は食べていますが、
その量はやはり今は非常に少ないです。
ですので、食べて数時間すると、もう小腹が空いて来ちゃいます。

そんな中のトレーニングは、非常に辛いですね。
ツールドフランス風に表現すると、ハンガーノックって奴です。

ケロッグ、コーンフロストのCMじゃ無いですが「トニー、力が出ないよぉ～」状態です。
ヘロヘロです。

これが有る程度のレベルまで行けば、”不摂生”と言う表現は、
正確には間違った表現だと思いますが、
少なくとも、普通の食事は出来ます。
そうすればトレーニングも全然辛くないですし、
文字通り、たまには（お祝い事とか、友人と食事に行った時等）不摂生をしてしまっても、
それを取り戻す期間だけ食事制限をすれば、トレーニングと体重管理だけこまめに出来れば、
辛くないんですよね。

　だから、早くそう言う不摂生も出来る状態にしたいです。

ネットで、食べ物屋系のHPをつい見てしまうと、
本当に涎が出て来そうで辛いですよ。


でも、愛しのあの娘に、俺の精神力の強さを証明して、知って貰う意味でも、
頑張りますよぉ～！！！！！