TOMOALOHAのALOHA~♪な日々

TOMOALOHAフラスタジオ(東京・国分寺)のレッスン日記と、美味しいものや好きなもの色々・・・

5月3日(日)晴れ フラレッスン「なぜ出来なかったのか?ではなく、なぜ出来たのか??」

2009-05-03 16:31:56 | フラレッスン

ALOHA!!

やってきました!!ついに5月!!(早い・・・恐ろしく、早い。光陰矢のごとし)
世間は大型連休に突入!! 本日は憲法記念日!!
そんな中、迫りくる本番へ向けて美しく?奮闘するフラガール&やることてんこ盛りの三枚目フラ講師(笑)

日曜日クラス チーム「「プア・リーリア」 フラレッスン。
ホイケ(発表会)まで・・・・あと・・・・・ラスト2回!!!!




本日は、スタジオ内プチリハーサル。「衣裳合わせ」第1回 です。

颯爽と着替えるリーリア達。
パーーーっとスタジオが明るくなりました
この時期にふさわしい、新緑の眩しさを感じさせる若草色のさわやかなカラー、パウスカートが可愛い。
小物やレイの付け方から、チェックしながら行いました。とても似合っています

本番を意識して、衣裳と小物で気分もハワイアン~♪ 「小麦色の肌した女の子」になって、みんなで踊ってみました。

・・・・・・!!
・・・・・・!!!
・・・・・・!!!!

みんな、課題を克服したか、とても清々しい笑顔で何よりチームがひとつになった感があって、カッコよい!!
一生懸命で、真っ直ぐなその姿。・・・・・・を観ていたら・・・・・ 感無量になってしまって、アレアレ、目から汁が。

・・・みんな、なんて素敵に輝いているんだろう。
頑張ったんだろうな~、大分課題が克服されていました。
その笑顔の下に隠された努力、そして気持の入れ方、
そして何より、「楽しそう」!!! 観ていて、こちらまでシアワセになる様なフラ。
勿論、技術的にはまだまだなところはたくさんあるのですが、未熟さを打ち消さんばかりのパワーを感じました。

みなさんの成長を見ていたら、感激してしまって・・・・ 今でも思い出すと、目から汁が。
人って、こんなに変わるものなのですね。それも一段と美しく、輝く。 フラって凄い。凄い。凄い!!
これだから、フラはやめられない。


みんながフラをはじめて、楽しみながら少しずつ自身の成長をして、女性としても磨かれていく姿。・・・・これを、観たかったのです(泣)


ご褒美に?(褒美と言うか!) 改めて曲の振りやイメージを確認していただくため、
今日は、全員にホイケエントリー曲を私のソロで観ていただきました。
気づくところも、あるかな?と。(あるといいな)



先週の宿題「自己チェック」 ・・・これはやってよかった!と思いました。
各々、自分のフラやレッスンを振り返り、今どういう状態なのか、また克服すべき課題は何なのか。
・・・自分自身を振り返り、ただ振り返るだけでなく「文字に書いてみる」ということで
ちょっと意識ができたかな?という気がしました。



自己評価は、・・・ 5段階評価(5=maika'i!!最高評価、以下、下がっていきます)で、項目ごとに「5」を付けた方はほとんどなし。
みんな、「もうちょっと」「まだまだ」 と思っているようで、
そこに自身への厳しさと、まだあと2回のレッスンでなんとかしようとしている姿勢がうかがえます。

でも、自分なりにうまくいった!!という時は、堂々と 「5」=maika'i!!を付けましょう(^.^)b
今日がmaika'i!!  でも、この次もそうとは限りません。その逆も然り。 常に、振りかえってみましょう。
maika'i!!=完璧 とは違います。
みなさん、完璧を追い過ぎ。・・・完璧なんてありえません。 プロでさえ、先生でさえ、です。
だからずっと磨いていくものなのだと思います。


完璧にフラを踊れるのは・・・・・「フラの神様」くらいなもんです。



そして、 今日お伝えしました。


「自分なりにうまくいった!!」「気持ちよく踊れた!!」
と感じた時・・・
それはどうしてだったのか?? なぜ、うまくいったのか??

を、振りかえってみることです。
その時をイメージして、次回もチャレンジすれば良いのです。
ダメだったところを「ダメ、ダメ!!なんで??」と悩むより、ずっと効果的です(^.^)b




「なぜ出来なかったのか、ではなく、なぜ出来たのか」

これ、是非やってみてください♪
今日の宿題は、先週の課題への結果分析と、このテーマで振りかえってみること。(^.^)b
「また宿題ですかっ!!?( ̄▽ ̄;)!! 」
「ハイ。・・・・鬼ですから


今日が終わり、いよいよ最終レッスンを残すのみとなりました。
悔いのないよう、思い切り、緊張感を楽しみに変えて、仲間と笑顔で本番を迎えましょう!!

打ち上げで美味しい乾杯!!\(^O^)/が出来るように。

レッスン日記@続編があります。 このつづきも是非、お読みください♪ 
お疲れ様でした!!mahalo!!



こんな感じで咲いていました、リーリア達。 あ、これはハナミズキだけど♪ 鮮やかな咲きっぷり。 maika'i!!

013
 

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生徒さん必読!★リーリア達の心意気!!★ by宿題「自己チェックシート」

2009-05-03 16:31:06 | フラレッスン

本日のレッスン日記@続編です。

みなさんの宿題を読んで、これは♪ と思うものがありましたので、記載しておきます。


宿題の自己チェック、
各項目ごとの自己評価と課題を表記した最後は、
「ホイケに向けた自分なりの目標や決意」(今、感じていること)を、自由に書いてもらいました。


ほとんどの方が

「みんなで楽しく、笑顔で踊りたい」 「曲のイメージを大切に、気持ちよく踊りたい」

という表明で、とても嬉しかったです!!
そう、それで良いと思います!! 程良い緊張とリラックス。まずは、楽しまないとね。
自分ひとりではないのだから。 これがフラチームの素晴らしいところ。


表明の中から、いくつか、紹介します♪(みなさんも読んでみてくださいね♪)



「ハワイに行く!(頭と心で!!)←イメージを大切に、笑顔と仲間を意識!!魅せる!!」

・・・・・笑顔だけでなく、仲間を意識。素晴らしいです。当日はハワイへ行きましょう!!
   笑顔の下に隠れた努力、見逃しませんでしたよしゃくゆみこさん。



「フラを始めた時は正直、ホイケだけはぜったい嫌だな・・・なんて思っていました。
 それが段々、図々しくなって来たのか、不安は少しありますが、楽しみで楽しみで仕方ありません。
 出会えたみなさんと一緒に、楽しい美しいフラが踊れるように頑張りたいです。
 心からの笑顔で踊ることができるように 自分をコントロールできたら と思います」



・・・・・・あああ、嬉しいですね(泣)
    これを読んだとき、私は「教室を開いてよかった。」と改めて思いました。
    不安が楽しみに変わってきたのですね。素晴らしい!! まさに、願ったとおりです。
    ここで出逢えた仲間と楽しく踊れ、一段と美しさに磨きがかかること間違いなしです美人女史さん。




「ホイケの事を考えると緊張してしまいそうなので、なるべくリラックスして・・・と、マインドコントロールしています。
 大勢の人前に立つのは、高校の文化祭の時、舞台に立って以来の事。
 今からドキドキですが、頑張りたい。 間違いをしないようにと、言い聞かせています。」



・・・・・・ドキドキが目に浮かびます(笑) 
    リラックス、リラックス。 こういうお方は、
    「頑張る、を禁止してみようではないか」のレッスン日記を読んでください(^.^)b
    自己暗示、大切です。 でもね、「間違わないように!!」という暗示よりも、
    「大丈夫、きっとうまくいく!!」「絶対楽しんでやる!!」 「ワタシはスーパーギャル(笑)」
    ・・・とかの方が、オススメです(^.^)b 自信を持って。素敵な笑顔に癒されています優美マダムさん。



「家で、もっと練習したいと思います。
 殊に、年と共に覚えが悪くなることをつくづく感じます。
 頑張らないといけない。
 皆様の足を引っ張らないよう気をつけます」



・・・・・・・真面目な生徒さんにこういうタイプが多いです。ノープロブレム!! です!!
     勿論、自信を持つために、こういう方は気の済むまで自主練習してください(笑)
     年は、関係ありません(笑) 時々、言いたくなる気持ちも分かります(笑)
     でも、年のせいにしたら負け(^o^; きついようですが、なにをおっしゃいマスか!!〇〇さん!!
     私が舌を巻く程の若い細胞、お持ちじゃないデスカ!!
     〇〇さんも、「頑張らないといけない」を禁句といたします(笑)
     足を引っ張る?? ならばもっと引っ張ってやれぇ!!抜けるほどに(笑)
     ・・・そんな風に考えるメンバーは、ここにはおりません。
     よかったですね。安心して踊ってください(^.^)b 私の尊敬する淑女さん。




「自分が楽しい、自分だけが満足なのではなくて、みんなで踊ることが楽しく思えるような発表ができたらいいと思います」


・・・・・・・うーーーん!!ヤラレタ!! 座布団、5枚!!です。
     そのとおり!!!! これに尽きると思います。 
     みなさんも、ココ、ノートに書いておきましょ(^.^)b 私は早速書きました。
     これが、常々申し上げている「ALOHAの五文字に含まれる大切なこと」のひとつ
     =Lokahi(ローカヒ=分かち合う、助け合う、協調) です。
     自分だけが満足、じゃフラガールとしてはまだまだ失格。
     どれだけ仲間と分かち合うことができるか。みんなで楽しめるか。
     これがフラをやる上での醍醐味だと私は思っています。 ひとりじゃないって凄いのよ!!
     ・・・とっても楽しそうでしたよ。観ていてこっちまでになりましたオトナ可愛い組さん。




最後に、ホイケ欠席(病克服のため大事をとって)の笑顔女王から

「今の気持ちは、皆と一緒に踊りたい。
 ホイケの日は、みんなからよく見える場所で、笑顔で応援!!」



・・・・・・・・嬉しいですね~!! ホイケ欠席でも、レッスン休まず出席&みんなの代役をmahalo!! 助かりましたよ♪ 
      チームメイトの応援、よろしくお願いいたします!!
      踊りたくても出演を断念した仲間の気持ち、他のみなさんは受け取った?? 
      あの笑顔をステージで見られないのは残念だなー。 この先に期待!!(^.^)b女王陛下。




などなど。

もっと紹介したいのですが、このへんにしておきます。
とても素敵な決意表明や、思いを語っていただき、やはり聞いてみてよかった!!
励みになります。 mahalo!!\(^O^)/



愉しくなくちゃ、前より素敵な自分にならなきゃ、フラをはじめた意味がない。 ・・・そうでしょう??
  (by  TOMOALOHA)     

  

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