まなじゅーの旅＠２０１２夏の信州 その①戸隠古道

ALOHA!!

今年の夏は猛暑、しかも残暑が厳しいですね～

滅多にお盆には動かない私ですが、今年は珍しく短いお盆休みに、ほんのひとときの避暑に。　信州へまなじゅー（マナ充電）しに行ってきました。


プチ信州の旅、　ぼちぼち連載です。　よろしければお付き合いくださいませ♪




最初に向かったのは、昨年秋にも訪れた戸隠。


パワースポットとしてすっかり有名になってしまい、さすがにこの時期、人出が凄いことになってましたので、足早に参りました。

戸隠中社



ここは戸隠でいうと銀座みたいなもんですね。

いつ来ても人がいっぱい。


でもこの大鳥居は誰もが撮影したいですものね。


昨年も来たけれど、私もやっぱり。















そして








樹齢８００年の御神木のひとつ、

三本杉



ただならぬパワーが宿っています



壮大でカメラにおさまりきれません





















戸隠に来たら・・・・・


やっぱり食べなくちゃね。





戸隠そば


今回はツアーのため、　山口屋さんでいただきました。
天ぷら、冷めててカチカチだった（泣）
お蕎麦は美味しいです。

昨年行った、中社の目の前の「うずら家」さん、やっぱり凄い人だかり。
味も接客も◎
ダントツ人気なのが分かります。今回は断念しましたが。フリーならまた「うずら家」さんへ行きたいな♪






腹ごなしに、奥社まで　戸隠古道を歩きました！


山に黒い雲がかかっていて、遠くでゴロゴロ・・・♪

今にも降り出しそうなお天気でしたが、なんとかもってくれました。










戸隠古道の杉並木

人も凄いですが
だんだんばらけてきます。

「荘厳」
という言葉がこんなに似合う並木道は知らないかも。

























たくさんの杉の幹から、漲るmana！


































根っこもただもんではありません。



小石が整然と・・・・　（みんなが乗せているんです）

何百年も生きている杉の木は、ずっとずっとこの地で何を見てきたでしょうか

日本人も変わったな・・・・　などと思っているでしょうか




やはりここへ来ると神聖な気持ちになって祈ることができます

今年も来ることが出来ました。　　Mahalo!!

８月１９日（日）晴れ フラレッスン「やっぱり日曜日はこうでなくちゃね」

ALOHA!!

お盆のUターンラッシュもピークが過ぎましたね。

ふるさとや行楽地で過ごした人々が、どっと東京へ帰ってきました。　

お盆時期はみなさん、お元気でしたか？？　


今日はリーリアのレッスン再開です！

　

先週の日曜日は、フラがなかったので曜日感覚が完璧にズレていました

「あれっ今日は日曜日だったっけ」　と、何度呟いたことか・・・

日曜日にリーリアのフラがないと、調子が狂うのよ。　私にとってはここが１週間のはじまりみたいなもんだったから。


いよいよ世間のお盆モードも終わり。
今日からようやく普段の日曜日が再開です＼(^o^)／

やっぱり晴れたよ！日曜日～　そしてなぜかいつも・・・・wela!!　暑い～


日曜日　プア・リーリア　フラレッスン


お盆明けのレッスン。久しぶりにリーリアに会うのが楽しみ
みんなお元気かしら!(^^)!

夏休み期間なので、お休みも多いだろうなと予想していましたが

続々と元気な顔が　Aloha～＼(^o^)／　とやってきて嬉しかったです！！


「久しぶり！」　「おかえり～＼(^o^)／」　とか、「お元気でした？？」　とか、ワイワイと再会を喜び合っていました
たった２週間なのに(笑)　

今日いらっしゃったリーリアたちは、みんな晴れやかなお顔で　マイカイ！で何より。


それぞれの地より、

「フラに合わせて帰ってきました」

というリーリアもたくさんいらっしゃいました。オドロキー＼(◎o◎)／！

中には、今朝ふるさとから長距離移動で到着したばかりで、そのままレッスンへやってきた！というスーパーリーリアも！！＼(◎o◎)／！！


そういうお話を聞くと頭が下がりますm(__)m

そうまでしてレッスンに出席してくださるんだから、それだけの価値ある時間にしなくちゃね

お盆中も、変わらずお仕事だったという忙しリーリアを横目に、

「たったの９連休でした～（９連休中です）」　　

という声もあって　ハイハイ、　言葉に気をつけましょうねぇ(笑)

「どこへも行かなかったけれど、エステで全身ピカピカに磨いてきました！　どう？　￥１００で見せてあげるわよん」

と、スカートをチラッとめくってくれたマダムB。

「お金とるんかい！」　と、すかさず突っ込ますにいられませんでした。　

でも、後で考えて、それでも￥１００　だって。Bさんにしては謙虚だわ(笑)これもアロハのおかげ？(笑)



いつもリーリアの出席とりは賑やかです。　

日曜日はコレがなくちゃはじまらない。



オリンピックは終わってしまいましたが、まだ、ネタはつづくよ！

各チームで　五輪競技を演じてもらいながらチェンジしてもらいました。　今日の競技は何にする？？

重量上げ、アーチェリー、卓球、バドミントン、　などが本日のメニューでございました　ご苦労、ご苦労。

私は　U・ボルトの　勝利のポーズを　キメッ！　　

今日のチャント（お祈り）は、　ボルト式に、天に向かって　チュッ！　でおしまい(笑)←ええっそれでおしまい？

さて。ここまでのところ、真面目なレッスンとは到底思えないような内容ですが
実際のところ、
レッスンはかなり真面目に集中して、休み明けにしてはかなり充実していました（と思います）

私がどうでもいいネタばかり日記に書くので、こんなことばかりやってるのかと思われたらいけないわね。　いや、反省、反省。←してないだろ


実を言うと

お休み明けで、身体なまっているかなと思ったら意外にそんなことなく、みんなキレのよいところを見せてくれました。

お疲れのリーリアもいただろうに、ホントによく集中して頑張っていました。

'uwehe強化レッスンも、頑張りました。　
やっぱり見ないと解らないので、それぞれ鏡を見ながら、脚のチェック！
このレッスンは筋力アップにもなりますね。




久しぶりのhula

新曲は５回目ですが、かなり良いペースで出来上がって来ています

お休み明けでも、しっかり思い出してくれたみたい。　また、練習してきたな。と思えるリーリアもたくさんいました。

良い流れですが、今日は今までのところを疑問点がなくなるまで徹底的におさらいしました！

要望もあり、一番難しいフレーズを重点的に練習しました。

　
ステップが次々と変わっていくフレーズは、基本のクウポジションが崩れないようにすること。

身体の向き、顔の向き、目線にも注意してみてくださいね。　

流れにくいところは、そこだけ切り取って　ステップのみにして繰り返してみましょう。
これは、自主練習の時も是非やってみてください。音楽かけっぱなしで通すだけだと、いつも同じところでつまづいたり、気が付かないところもあります。

時々、レシピと一緒にパートを更に細かく区切って、部分部分、確認するといいですよ　

ちょっとしたコツで、スムーズに流れるようになったのではないでしょうか。

ラストの振りうつしは次回にとっておきましたが、
みんなの頑張りが素晴らしかったので、流れでラストまで踊ってみました♪　　できました！

カッコイイですね。Maika'i!


お盆休み明けでもこれだけ集中力があるリーリア、頼もしいですな。

この、美しい（気持ちを込めて丁寧に作って欲しい）メレ。　

自分なりにどうハートを伝えていくか、研究を楽しんで踊ってみてくださいね!(^^)!　



しぶとい残暑で　wela!（暑い）日曜日、　今日も楽しく盛り上がり、そして素晴らしい集中。お疲れ様でした！！

やっぱり、日曜日はこうでなくちゃね


お疲れ様でした！　ふるさとや旅先マカナ、たくさんでした。　Mahalo～!!

信州まなじゅーショット♪

愛してやまない上高地。　いつ来ても、やっぱりここは別天地。　　いい空気たくさん吸ってきました































透き通る梓川。


この水がまた、とても冷たくて気持ちいいのです！　　　







この時期ならではの山の花にもたっくさん出会いました。