フラレッスン♪美しいもの癒されるもの

Aloha!!

朝はひんやりとした風を感じるようになりました。

日中も何処からともなく漂うキンモクセイの　onaona　（芳しい香り）

空が高くなりました。

涼しくなってきたことによりコーヒーやごはんが美味しく感じ、増してくる食欲(笑)

フラレッスン♪

秋に向かって各クラス、１曲目の仕上げと踊り込み！

それぞれに今できることを頑張っています。

リーリアとマーラプアは

新オハナを迎え基礎に重点を置いてフラトレまっしぐら。

クラスに新しい風が入ってとても新鮮！　

新オハナの頑張りにみんなが刺激を受けてブラッシュアップしていきます！

レッスン曲はいよいよ仕上げに向かって盛り上がっているところ。

アーネラとレフアはスタートした新曲♪好スタートです！

アーネラは何も言わないけれど熱心に振りうつし全集中。

早く踊りたくて仕方ない様子がうかがえます(^^♪

レフアは素敵な曲ですね～！！！！とみなさん気に入ってくれて嬉しい。

フラはただ踊るだけでなくて、心で感じて表現するもの。相手に伝えるためのもの。

カタチでなく、心で踊りましょう。といつも話しています。

そのためにも、心の中はmele（歌）の世界に共感できるように

日常の雑念は一度リセットして　ニュートラルな状態を作るように心がけて深呼吸して始めています。

「今日もフラができることに感謝」

レッスンの時、深呼吸した後に必ず心に伝えます。

マスクをして呼吸がしづらいと感じても、脳内Hawaiiに浸ることでそれもほとんど気にならなくなった。

マスクから覗く、目からおでこ部分だけで感情を伝えるのも、

初めの時はなんてしんどいのかと思いましたが、今は絶好の表情トレになると思ってかえって良いかと思います。

色々なことが制限されている中でも、みんなで美しいもの、癒されるもの、元気が出るもの、

をひとつひとつ拾い上げて大切に感じていきたいです。

秋（ha'ule lau ハーウレ・ラウ)　が少しずつやってきます。

先日、玉川上水緑道をウォーキングし

今年も彼岸花や萩など　秋の草花を愛でながらまなじゅー（mana充電）しました。

本当に気持ちよく・・・確実に季節が進んでいるのを感じます。

コロナ禍で迎える２度目の秋、

お出かけ、旅行、をグッとこらえて２年目。

せめて脳内、行った気分。をということで

レッスン内でのイメトレはいつものことですが

＇ohanaたちと　LINEで素敵な写真やムービーをシェアするのが最近のブームです♪

シェアしてもらった素敵な風景、光景を見て「行った気分」の脳内旅。

これもイメトレになって素晴らしいではありませんか(^^♪

☆今日のハワイ語☆

８年ぶりに中秋の名月と満月が重なった火曜日に。

「月＝mahina（マヒナ）」

にまつわることば

三日月・・・Hoaka　（ホアカ）

満月・・・Hoku 　（ホク）　　

※星は　hoku（o とuの上にー　伸ばす記号カハコーが付きます。満月はカハコーが付きません）

満月の翌日（十六夜）の月・・・Ma(-)healani 　（マーヘアラニ）

満月の中秋の名月は、時々雲にかくれんぼしながら、静かに空高く昇り明るく私たちを照らしてくれました。

本当に美しかったです・・・Mahina o Hoku 🌕😍

離れた場所で、みんな同じ月を見上げていたこと　がなんだか嬉しい夜でした。

　

美しいもの、癒されるもの、をシェアしてくださったみなさん　Mahalo!!

私のスマホではぼんやりですが～～(^^;　　

オハナやお友達や先生など、みなさんから美しい月の写真をたくさんいただきました♪

嬉しかったです！！Mahalo!!＼( 'ω')／　大切に保存させていただきました！

写真は玉川上水緑道の秋の風景です。　すぐそこに秋が来ている・・・！