定休日の 買い物

先週　定休日の　お買い物日は　朝から土砂降りに

月１回の　診察日でも　あったので

１店だけの　スーパーで　済ませていたので

1週間を過ごし　冷凍室も　空いていたので

昨日は　どっさりの　買い物をしました

 

まず　何時も行く　最初に行く　スーパーでの　買い物です

 

週一回　チキンサラダにする　鶏胸肉　は　欠かせません

 

 

２店目は　お安く　お魚が　購入出来ます

 

イワシ１パック　９匹入って　１２８円　

頭と内臓を取って　冷凍にしておくと　

煮付け　照り焼き　フライ　と　重宝します

 

 

そして　３店目の　スーパーへの　途中に

９時半　開店の　JAの直売所　で

仏壇用と神棚用のお花　と　お野菜を購入

 

もう　家庭菜園では　もう　収穫できないナスやキュウリ　に

 

ちょっと　色が悪い　パプリカ　と　小粒のにんにく

どちらも　１１０円　と　超買い得

 

 

 

そして　３店目　スーパー　こちらでは　

１０日は　ポイント５倍ディ　だし　

日持ちのする　お野菜や　果物が　安かったので　

 

 

この豚肉　木曜日のカレーの日に　小さなトンカツにする為

塩こうじを　染みこませ　冷凍しておきます

 

それと　夕飯時に　一日１本　欠かせない　

第３のビール　お茶がわりの　のどこし〈生〉を　購入

 

 

後　　スーパー近くの　ホームセンターで

ボディシャンプは　使わないで　今も　使う石鹸と

詰替用の　ヘァマニキュア　を　購入

 

 

帰宅すると　留守の間に

２週間に　１度　届く　食パン　が　届いていました

 

ラインが　入っており

配達される方が　頂いたお野菜の　おすそ分けです　と

取立ての　お野菜も　頂きました

 

沢山の買い物の　始末も　大変でしたが

これで　食材が　豊富な　一週間が　過ごせます

しっかり食べて　元気に　日々　過ごしたいものですね

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