２週間前の ３年振りに採血の結果
糖尿病と 分かって以来
一昨日の診察で 薬を処方され
気分的に 少し 落ち込んでいましたが
先週は 関西花の花の寺へのお参りで
お休みした 土曜日の午後 グランドゴルフに
昨日 ２週間ぶり 行ってきました
山の中の グランドへ行くと
数本の桜の木のうち ３本が
一足早く ３分咲きに ほころんでおり
桜の花は 気持ちを癒してくれますね
さらに 昨日 糖尿病に なってしまった事を
ブログアップすると
２人のフォロアーさんから
有難いコメント 頂きましたヾ(*´∀｀*)ﾉ
私にとって とても参考になるので
mioさんの コメント コピーさせてもらいます
末っ子を高齢出産で産んだ時採血で「妊娠性糖尿病」と言われました。
インシュリンの打ち方も覚えましょうと言われましたけど、やってません（だって豆駐車は痛いですから）
その子がもう結婚して孫もいる今でも境界型のままです。
その替り「甘党」だったのに、糖尿病に悪いと言われる「甘い物」きっぱり絶ちました。そしてカロリー計算しています。
間食も無し、水分は「水とお茶」だけで、早やウン十年。。。
良くもならないし、悪くもなりません。
血糖値は、自己検査ですが180～270位ですよ。
今でも血圧、高脂血症、眠剤と薬漬けなので、これ以上薬増やしたくないし、もう１０年以上検診行ってないです。
10年前に胃と腸に「危険マーク」が出て、医者への紹介状も貰いましたけどね、捨てちゃいました。
mioさん 糖尿病の 薬なしの 生活をされておられるのは
血糖値の高いながらも きちんと 自己管理されているんですね
私も 今は 甘いものを絶って
気をつけて料理はしてますが カロリー計算までは 出来ず
朝１錠の薬 で 一ヶ月で どれだけ 血糖値が 下げられるか・・
さぁ～ 今朝も 散歩に 行ってきます！！
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元々甘い物好きでした。一日に板チョコ一枚食べてましたから。
それを止めて「糖質脂質ほぼゼロ食事をして早や３０年」未だ境界型のままです。
一応「糖質チェックのキット」は買ってあります。
食後は高いですよ２７０位、それが普通だと３時間位で１００前後になるそうです。
でも、私は１５０以下にならないので、境界型だそうです。
もう少し時間をおくと、下がるんでしょうけど。
そろそろカロリー計算も飽きてきました。
本音を言えば「白米食べたい、イチゴパフェ食べたい！おまんじゅう食べたい」です（ﾄﾎﾎ
糖質脂質 ほぼゼロ食事って 私には 無理です。
白米を 茶碗 半分にして 油物を控え おやつは 食べない事に・・・
でも カロリー計算までは いきませんが。
朝夕の 散歩の時間を 増やしましたが
さてさて １ヵ月後は どうなっているのかしら？