リビングメモ

素敵な日常にステップアップ

ねずみ男 と 赤西仁 & 腹筋10日目

2008年07月08日 | ライブ

いろんな引き出しを持った  ちゃんに

もらった ねずみ男 

ダイエット中なので食べません


ブログのプロフィールの写真は  ちゃんにもらった 赤西仁

 ちゃんは 私の携帯の待受けも 会うたびいろんな 仁に

かってに変えてくれてます

金曜・日曜と会ってたのですが 

土曜はなんと日帰りで仁の舞台挨拶のある試写会に 

ひとり東京に行ってました  

1000人しか入れない 試写会に当たったら 

一生 高額宝くじは当たらないでしょう 






腹筋  10日目


腹 筋 50回  1セット

骨盤まわし


体 重 47.7㎏  -300㌘ 

体脂肪 +0.3%