リビングメモ

素敵な日常にステップアップ

今日のお弁当☆フルーツなし & 腹筋19日目

2008年07月17日 | 今日のお弁当

注文の多い  君は フルーツはぬるくておいしくないから入れないで

と朝から 

そうでなくても でっかいおかずスペースに頭が痛いのに

おまけに彩りも 悪 



腹筋  19日目


腹 筋 50回  1セット

骨盤まわし

夕飯前キャベツ


体 重 47.2㎏ -0.6㎏ 

体脂肪 -1.8%