今日のお弁当☆サンドウィッチ ＆ 腹筋１１日目

中間テストは今日まで　でもお弁当いるって　

クラブあるんでしょ？

体操服もラケットもここにある　

さぁ　どうする？　





腹筋　　１１日目


腹　筋　５０回　　１セット

骨盤まわし

体　重　48㎏　　＋300㌘　

体脂肪　－0.2％　


私のダイエット開始から　テレビでやたらダイエット企画が目につきます

毎回見たものを　ちょろっと取り入れて（楽そうなの）　

ダイエットしている気になっていますが　結果がまったく見えません　

なにか間違ってる気がする　

うちの茶碗蒸し

プリンみたいな茶碗蒸しは　好き嫌い娘　　の

茶碗蒸しのお茶碗に　具は　おとうふです

どんぶり用のお茶碗は　私と　　のです

私は　しいたけたっぷり　　　は　なんでも具沢山　

主人は茶碗蒸しのお茶碗に　具は普通です　



結婚前は夜中でも　ラーメンのどんぶりで茶碗蒸し作って　

あっ　母に作ってもらって　食べてました　

今も　大好き