ころころころっけ
冷凍パスタ
たまご焼き
いんげんの胡麻和え
きゅうりの中華風おつけもの
かまぼこ
じゃがいもは粗くつぶしたのが好き
ダイエット記録
骨盤まわし
朝バナナ ＋ コントレックス 0.5本
夜キャベツ なし
開始時より
体 重 46.0㎏ －2.4㎏
体脂肪 －6.9％ 壊れた？
昨日はすっかり楽しんで 晩ご飯も外食になちゃいました 
ごめん
歩いて行けるお店「一休」で
ここでは子どもの小学校時のお友達とほんとよく会います
晩ご飯 ここで済ますお家が多い 家庭的で庶民的なお店
オーダーの焼き松茸も土瓶蒸しも ここでは安心して食べていいよ
今晩はごちそう作るぞっと 