家族もわたしのブログをよく見てくれます
この日はネタ提供してくれました *^^*
食後のデザートは ハート ❤
ダイエット記録
ダイエット２ヶ月目です
１ヶ月 １㎏減目標で 現在－2.7㎏
朝バナナは何の負担もなく 全然ストレスになりません
夜キャベツの後も ある程度食事をしているし
外食も結構あるし お酒も飲んでるけど 少～しずつ減ってきてます
運動しないといけないけど もう少し涼しくなってから 考えよう
からだが薄くなったと言われました 
朝バナナ ＋ コントレックス 0.5本
夜キャベツ 生で ドレッシングなし
開始時より
体 重 45.7㎏ －2.7㎏
体脂肪 －2.8％