お好み焼き ＆ ダイエット５８日目

　

 

 

 

たこ　じゃがいも　豚のお好み焼き

ボイルウインナー

冷凍パスタ

ハンバーグ

たまご焼き

たらこ

プチトマト

 

 

昨日　上沼恵美子の料理番組はたこのお好み焼き

我家の晩ご飯はおでん

しっかり味のしみたおでんの残りの

たことじゃがいもと豚肉で作ってみました

お好み焼きに　じゃがいもはおいしいよ

 

 

 

 

ダイエット記録

骨盤まわし　　　

朝バナナ　

夜キャベツ　　生で　ドレッシングなし

 

開始時より

体　重　45.9㎏　－2.5㎏　

体脂肪　－2.0％