昨日の夕食は８時頃になって
きれいに撮れたのはこれだけ
子ども達は待ってくれません 
私はちゃんとメニューにはないけれど
キャベツだけサラダをいただきました
私はお気に入りなのですが
主人はペラペラの舌も粉々のせんまいも食べた気がしないそうで
主人がいないので来ちゃいました 
ダイエット記録
骨盤まわし
朝バナナ
夜キャベツ 焼肉屋さんで
開始時より
体 重 45.4㎏ －3.0㎏ やったぁ 
体脂肪 －2.7％
子ども達を送り出して ほっと一息
ゴックン その息を飲みました
のお弁当と水筒が ・ ・ ・
スクールバス乗り場まで急いで届けました
を探していると先生が声をかけてくださり
預かってくださいました
や～っと一息つけました