風のうわさ

気ままな私の独り言

冷蔵庫part3

2013年08月29日 | エッセイ

冷蔵庫ゼロ作戦 5日目の 今日の献立

 

ドライカレー (ひき肉、たまねぎ、なす、いんげん、ひよこまめ)

 ポテトサラダ(じゃがいも、玉ねぎ、にんじん、キュウリ、ハム)

なす、ゴーヤ、紫蘇の葉のみそいため

デザート: 我が家のぶどう、 すいか(テニス仲間の家庭菜園で作ったもの)

コーヒーゼリー

おいしー!

また、ゴーヤをいただいた。 紫蘇の葉は庭のもの。

 

 6日目の献立も できそうだ。 

明日はパスタ(ミートソース)、ゴーヤの肉づめ、サラダをつくってみよう。

乾物を使えばまだまだできそう。

おそらく1週間は生き残れそう。

(この期間に買い足したもの たまご、 パン、 ミックスビーンズ、 ひき肉 計540円)

日頃のストックし過ぎに反省しきり。

 

 


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