ダイエットで絶対にNGだと思う食事の仕方ランキング - gooランキング

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gooランキングはこういうのまで投票するんですね。

今日は病院に行く日で、診察前に体重など量りますね。

前の診察よりオーバーしてたらお小言を頂くわけでして。

なんとか期末テストの一夜漬けのようにギリギリで帳尻をあわせようともがいておりました。

ばたばたしましたがなんとかセーフ。

それでももっと頑張れる余地ありと言われました。

おかげさまでいろいろ気になる数値などもなんとかクリアでした。

そんな一日でしてＰＣを開くとこのランキング。

この項目が多いほどダメダメなのですが、私がギクッとしたのは早食い＆間食。

これは休憩時間の関係で昼ごはんなどパパッと食べてしまったり、同じく休憩に皆で持ち寄ったお菓子をちょいとつまんだり。

１回に食べる量は少しでもチリも積もればなのでしょうか。

そういえばここのところお天気なのですが、なんかもやっとした空。

そのせいかのどがイガイガしてのど飴をずっと口に入れてます。

ノンシュガーとはいえ一応糖分ですものね。

しばらくこんなお天気が続くようならばマスク着用で出かけなくちゃいけませんね。

真夜中にやりはじめて後で後悔したことランキング - gooランキング

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gooランキングを検索していてあ～～っあるあると、思ってしまったランキング。

ゲームはしませんがベスト５位まではやってしまって次の日の朝起きるのがつらかったです。

第１位の部屋の掃除、これは掃除するつもりはなかったのですが探し物をしていて見つからない、引き出しを全部引っ張り出して中のものを全部だしていらない物を発見して片付けはじめ気が付いたらいい時間になってました。

第２位の深夜番組をみる。これは録画しているにも関わらず、蔵之介さんのドラマ「秘密」を観ていて途中でやめられず結局最後まで観てしまいました。

第３位は飛ばして第４位のの長編漫画を読む。マンガじゃなくてミステリーを読んでいてもう少しで犯人がわかりそうなので最後まで読んでしまい寝られなくなりました。
以前に寝る前にミステリーなどを読むと頭が興奮状態になって寝つきが悪くなると聞いたことがありましたのでそのせいかと。

第５位のネットサーフィン。
もっと早くにその日の出来事をこちらに書けばいいのですが、なかなか書けずいい時間になってしまいます。

昼間の時間を有効に活用すれば早く寝られるというわけですね。

寝不足というのは健康や美容に悪いだけでなく、ダイエットにもよくないそうです。

普段の生活習慣を見直さなければと反省しております。

お弁当に入ってて嬉しいのは？ - gooランキング

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から揚げ、卵焼きは王道ですね。これさえあれば、お弁当が華やかになります。

さて、現実に戻って実際に自分のお弁当はというと、から揚げ、卵焼き、ハンバーグなどいっしょだと高カロリーなお弁当になっちゃいますので、どれか１品をメインにして野菜、常備菜（きんぴら、筑前煮etc.）
ですきまをうめます。

朝に一から作るというのは大変なので、晩御飯に多めにおかずを作りお弁当にまわします。

これが気候が暑くなるとやはり食中毒ならないように、しっかり温めなおして火を入れないといけないので、結局簡単にちゃちゃっとつくったほうが楽かもです。

そうなるとベーコンが大活躍します。

野菜をベーコンでくるっと巻き込んでフライパンでカリッと焼く。

野菜は冷凍のアスパラ、インゲンを利用です。

あとプチトマト、レタスをしいて、常備菜を一品でおかず３品なんとか恰好がつきます。

最近はそのまま入れてＯＫの冷食もあるのですが、まだ試したことがないので、今度ためしてみようと思います。

お弁当を時間なくて作れない時はコンビ二のお世話になりますが、最近は健康のことも考えられた低カロリーのお弁当も充実してきて、ますますさぼっちゃいそうになります。

品数が多く入って何でこんなにカロリーを抑えられるんでしょうか？感心しちゃいます。

好きなジブリ主要キャラランキング - gooランキング

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観客動員が多いからといってキャラが人気があるということでもなさそうです。

ポニョが１０位までに入ってませんし、トトロが一番っていうのはわかります。

私が一番好きなのがラピュタのバズーとシータの２人同率一位で、次に好きな紅の豚のポルコです。

もしかしたら聞いた年齢によってかなり違うのかもしれませんね。

今年はジブリは映画ないのでしょうか。

１年に１作のペースできてたんですが、まだ何も発表されていないですね。

きっとみんながまたあっというような作品が出てくることを期待しています。

直したい自分の性格は？ - gooランキング

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トップ１０の半分くらいあてはまってます。

特に面倒くさがり、優柔不断、飽きっぽいこの３つは特に、家族にずっと言われ続けております。

断捨離も亀の歩みのごとくのろのろとしか進んでおりません。

最初せっせといらない物を片付けるの張り切ってたのに停滞気味です。

優柔不断なのは、友人と食事に行ったりするとメニューをなかなか決められません。

そして、皆が決めたのに「あっ私も同じものを」と乗っかっちゃうだめなところ。

自分を変えたいとノートにいろいろ書き出して引き寄せようとしました。

しかし続かないのです。

唯一夢中になってるのが、最近舞台を観に行くようになりました。

今まで知らなかった世界に目を向けるようになりました。



舞台に行くために用事を先に片付けたり、ちょっとおしゃれしたりと変われそうな気がします。

秋に蔵之介さんの舞台があります。

是非観に行きたいです。

その時の私は、もうすこし物事をちゃんときめられて、キチンとした人間になっていたいです。

そうでないとせっかく見つけた楽しいことを楽しめ無くなっちゃいます。＾＾