あの日にかえりたい

TBS系列で時々放送する「あの日にかえりたい」。

自分のベストの状態だった「あの日」に帰るため過酷なダイエットをするという番組です。

理想は１か月１キロずつおとすとリバウンドせず減量できるのですが、それだと番組にならないのでお医者さんのサポートのもと短期間で減量するという。

大変だな～と思いつつもサポートしてもらって綺麗に減量できるというのはちょっとうらやましいです。

ハードな減量をするとリバウンドというものが待っているのですが、その後の皆さん維持されてるか、もっとスリムになられて素敵になってます。

ずっとTVもその後を追跡取材されているのでそれで気を引き締めてらっしゃるのかもしれません。

ダイエット番組で減量に成功しました～。良かった～～。はいさようならで終わると、その方たちすこしずつリバウンドしてるよ～～となっちゃうことが多いです。

やっぱり健康のことも考えるともうリバウンド大丈夫っていうところまでは一緒に付き合わないといけないんじゃないかなと思います。

番組をみていて気になったことが骨盤は開いてしまうと痩せられないってことです。

自然の原理で重力は下へ。

その余分なものが骨盤を押し広げるってなんか恐ろしい～～。

よく骨盤を正しい位置にと言われてますがそういうことだったんですか～～。（－－；

簡単な運動で骨盤を正しい位置になおせるそうなので私もやってみようと思います。（三日坊主にならないように）

体重はなんとか増えないよう攻防戦をやっておりますが、なかなか減りません。

停滞期なのかな～～。（＾＾；

ここで踏ん張らねばこれからどんどん薄着になっていくのに困ったことです。