ちょっとひとくち

冬に買っておいた葛湯がかなり残っています。

寒い時はこれを飲んで体がポカポカして重宝しました。

暑くなってくると、さすがに飲まなくなりました。

健康に気を付けてる方は、体温が上がると免疫力があがるので、体を温める生姜湯、葛湯、ハーブティなど飲まれてますね。

暑くなっても体を冷やさないように続けて飲めばよいのですが、どうしても進まないときがあります。

そこでこれを少な目に熱湯で溶いて、グラスに入れ粗熱がとれたら冷蔵庫で冷やします。

冷えるとぷるんとした葛餅状態に。

湯のみ一杯分ですので、ちょこっとです。

減量に励んでいますが、なかなか成果が出ておりません。

和菓子が好きなのですが、大福餅はちょっとひかえてカロリーの少なそうなわらびもち、寒天系のお菓子を頂くように心がけてます。

ヘルシーで、満足できます。

あついほうじ茶と一緒に頂きました。

食べた後で、あ～～～っ！！写真を～～！！と思ったら後の祭りでした。

もう何も残っておりません。

夢中になるとそういうところに気が回らないんだな～～と反省です。