やっぱし日本人なんじゃろうねー。
湯船に浸かっとる時の幸せ感、最高じゃねー!
湯船に浸かって最初の5分~10分間、
何か考えとるんかねー?
何も考えてないんかねー?
思い出せんっちゅー事は、
何も考えとらんのんかも?
その5分~10分が経過したら、
まずギックリ腰防止運動を
湯船の中でやります。
夏の間、湯船に湯を張らずに
シャワーだけじゃったんで
湯船の中でする運動をしてなかった
(ギックリ腰予防運動だけは
ベッドの上で欠かさずやっとったけど)。
湯船に浸かり始めてしばらくすると
「おぉ、こんな事しとったねー!」
と自然に他の運動も思い出して、
やり始めるんよねー?
これが習慣なんじゃろうね?
やろうと思わんのに自然と
身体が1つずつ思い出して勝手に動く。
シャワーだけのバスタイムでせずに、
すっかり忘れとった事を、
今では全部思い出してやり始めました。
善行も悪行も、
重ねて習慣化する事によって、
自分とゆーものが形成されると感じた次第なり。
今週、政治家を目指しとる人と
食事の約束をしとるが、
動機を訊いてみたいし、
もし彼が政治家になった場合、
悪い政治屋の先輩から
悪行を習うな、と釘を刺しておきたい。