Pranava. Yoga+Ayurveda.

ゆるりヨーガとアーユルヴェーダな暮らし

mame-ten-cafe

2011-11-23 | いつものこととか

mame-ten ヨーガ

富田林寺内町にある、自家製天然酵母と国産小麦のパンとお菓子のお店「mame-ten-cafe
」さんに月いちヨーガレッスンに行って参りました。


この日は同じ寺内町の雑貨屋「23番地」さん、旅をテーマにした、雑貨・カフェの「旅もぐら」さん、そしてマメテンカフェの店主、マメテンちゃんに参加して頂きました。

マメテンちゃんは2回目、ヨーガ経験もありで、呼吸もばっちり
実に気持ちよさそうでした。


23番地さんは腰の調子が悪いとのことで様子をみながらのレッスンでしたが、
とても素直な体と体の動かし方でリラックスして頂きました。
レッスン後「体の後ろが伸びて気持ちよかった」と言っていただけた
のが良かった。


もぐらさんはカフェが進化中?改築中という11月に非常に風通しの良い
恨めしい環境で一日お仕事をされていたので、少し体がこわっばていました。
が、くるくると変化する好奇心一杯の表情でヨーガを楽しんでおられましたねっ。

レッスンは、天然の23番地さんにマメテンちゃんが突っ込み、もぐらさんが爆裂するという、和やかな雰囲気で「笑いヨガ」みたいな感じで私もとっても
楽しく同じ時間を過ごせました~


レッスン後は先日マメテンカフェ1周年を迎えたお祝いに八尾の長屋カフェ「ククル」のるみさんに作って頂いたオリジナルクッキーをみんなで躊躇なくぺろり



お茶とともに、寺内町のこと、お店のこと、これからのことをお喋り...

みんなとっても一生懸命で、物作り、人に対して真摯で、
そして、と~っても素敵な人達でレッスンという短い時間ではあるけれども
繋がりを持てたことが嬉しくなりました。

これからも、ずっと続けれたら...



まめちゃん、1周年おめでとっ そして、毎日朝早くからパン創りに大変なまめちゃんの大切なお店でレッスンをさせてくれて本当にありがとう
これからもヨロシク{/onpu/



  mame-ten-cafe
 富田林市富田林17-45
 090-8366-5144
 http://blog.goo.ne.jp/mame-ten-cafe
 open 12:00~17:00頃(月・火定休)


見上げてみたり、目を落としてみたり

2011-11-23 | いつものこととか
11月も後半に入って、グンっと気温が下がって、空気ん澄んできたように感じます。

ぷらぷらと歩いていると、足元には枯葉が舞い落ちていて、目線をあげると、大きな木の
枝の間から澄んだ青空が見えました。





暖かい季節には青々と葉が茂っていたのにねっ

こんな風に季節が繰り返されて、根が張り幹が太くなり、枝葉が広がる....

私もそうありたいな~