立つ春

柔らかい 光や風



細胞に染み込む 冷たい空気



立春

ヨーガクラスに来られる方へ

ॐ




ヨーガのレッスン２時間前までに食事を済ませておいて下さい


空腹時が一番感覚ご澄んで　ヨーガの効果も高まります


服装は身体を締め付けないものを


レッスンの後は温かいお飲み物を用意致しておりますが　レッスン中の水分補給のためのお飲み物は各自ご用意下さい 寒い季節はブランケットなどをご用意下さい


ヨガベルト・ブロックなどもご自由にお持ち下さい


∞

各クラス6名限定の少人数制のレッスンです


教室のドアを入られてから レッスンが始まるまでマットの上で お静かにお過ごし下さい


日常から離れ 自分の内側へと意識を向けて


静かに緩やかに レッスンへ


それは　お互いの呼吸音　目線や意識のあり方　微細なエネルギーの動きなどを感じながら　yoga初心者から経験者までそれぞれのペースとレベルで自分のこころとからだを感じて頂くため


ご理解とご協力をお願い致します



Contact→∞




ॐ




Osaka Yao and…Anywhere
Yoga Shala∞Pranava


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