モニターヨガクラスのお知らせ

こんにちは😃
梅雨らしくなっていますね
雨粒で潤った植物がイキイキとして綺麗です✨
皆さまはどのようにお過ごしでしょうか？


わたくしは仕事の他には家事や家族の世話がメインで少し外出の機会が減っています
そんな毎日で少しでも心身をリラックスさせるために友人のオンラインヨガクラスを受けているのですが、これが本当にリラックスできて1日の充実度が格段に上がりました


クラス直前まで洗い物をしたり、クラス直後には食事の用意を始めたりと、決してゆったりした生活のペースではないのですが身体もとても楽ですし、気持ちにも余裕が出てきました
1日の中で1時間、ただただ自分の身体や心に集中して丁寧に扱うこの時間が本当にかけがえのない時間となっております


さてズームにてモニタークラス開催いたします
7月1日19:30-20:30
7月3日19:00-20:00
定員15名です

どちらもゆったりとしたリラックスヨガです
ズームにて開催します
ズームご利用に不安のある方は事前に使用できるための練習日を設けますのでお申し付けください

【参加費】
1日だけでも2日ともご参加でも1000円です
お申し込みは6月25日（金）20:00まで


【お支払い】
お振込みかPayPayでお願いいたします

現在Pranavaのクラスは縮小しておりますが、わたくし同様に皆さまにもつい自分のことは後回しにせざるを得ない生活の中で少しでも心地よい自分、リラックスした自分、満たされた自分に戻って頂けるようにクラスを開催したいと思っております

現在のオンラインクラス
09:30-10:30
21:30-22:30
以上の時間帯に参加しにくいとの声を以前から頂いておりましたので今回モニタークラスとして19:00と19:30スタート、平日と週末クラスとして開催させて頂きます

この日時以外にもご希望がございましたら参考にさせて頂きますので、良ければお声をくださいね🙏

それでは、お問い合わせ・ご予約お待ちしております🕊
丁寧に身体を労り、丁寧に息をする
丁寧に丁寧に自分と世界を繋げていく
そんな時間を皆さまと過ごせたら嬉しいです😊

どうぞ、皆さま良い週末をお過ごしください🌷🌷🌷


【お問い合わせ・ご予約】
pranavatonica@gmail.com

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https://lit.link/pranavatonica