美味しいー

先日の一品



自然農よりも更に人の手を加えない自給農のお野菜



美味しい薄揚げをカリッと焼いて
るりちゃんお手製の柚味噌とレモン汁とヘンプオイルとで和えたサラダ



歯が喜んでる
舌が喜んでる
喉が喜んでる
全身喜んでる



めちゃ美味しいーーーー



美味しいものは身体と心を繋げるね






∞


八尾市の隠れ家的少人数制ヨーガスペース
Yao Yoga House
Yuj∞


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ともだち

ヨガ姉妹のゆみちゃんからのプレゼント



嬉しくて あちこちにペタンコ ペタンコしています



先日 めちゃ逢いたい！ってわがままを言う私の地元まで来てくれました



私にとって特別な彼女



かなり深い部分で関わるので 衝突することもあるけれど お互いにお互いの幸せを信じているし 願っている



もっと頻繁に逢いたいなーって想っていたら



敬愛するヨーガの先生の「友達って 遠く離れていても その人の幸せを願うこと」って



ゆみちゃんが そう言うのを聞いて想い出した



心身共に消耗しきって でも踏ん張ってた時



同じくその先生が 「どこにいても あこちゃんの幸せを願っているよ」って言ってくれたこと



涙が溢れ出して気持ちがスッキリした！



今 色々な人達と色々なかたちで繋がっているけれど 一度しか逢っていなくても ネット上だけでも 側に居なくても



その人の幸せを願えることで友達だって それでいいと想えるようになった



相手は知らなくても そっと誰かの幸せを願う時の この気持ち 忘れたくないな

お互いに ただ幸せを願う



それが ともだち



ね！






∞



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つぎはぎ

君という存在は




過去に「何を考えたか」によって その考えたり感じたりした内容が ひとつひとつ心に蓄積されミックスされた結果のつぎはぎとして いま ここに立っている




つまり君とは これまで君の心が思ったことの集合体

（ブッダ）











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音の不思議

昨夜は ささたくやくんのライブに行って来ました



アガベでつくられたディジュリドゥとココナッツでつくられたカリンバ そしてホーミー



それぞれの個性的な音が ささくんのピースフルな声と重なって 更に彼の呼吸が会場の皆と全てを繋げて 実際には触れることが出来ないものに触れられることが出来ることを感じさせてくれました



時間とか身体とか心とか 一切の境界線を飛び越えて 一つになる自由に感覚の海で遊泳しているようだったな

ばらんす

soyaの るりちゃんのクッキー



もぐもぐするほど口から全身に旨味の幸せが広がる



こんな時間を少しだけでも持つと 心身が想いのほか緊張していたことにきづいたりします


でも ストレスっていうのは自分の心と身体を結ぶきっかけにもなる



自分が今どんなストレスを受けているのかに気づくと 必ずしもストレスは悪くないって むしろ愛おしく感じるw



ほっこりしたり ぎゅーとがんばったり



緊張と弛緩


バランスだね





∞




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