Pranava. Yoga+Ayurveda.

ゆるりヨーガとアーユルヴェーダな暮らし

キッチン

2015-01-19 | いつものこととか

台所というよりキッチンな小さい我が家のスペースが大好き



その小さな空間の音も香りも色も手触りも何もかも好き



五感で感じる自分



私と世界を繋いでくれるような 世界から束の間匿ってくれるような この小さな空間が好き







台所での想い出いっぱい



子供の頃 毎年お正月を迎える前の母の台所仕事は圧巻だった
ガスレンジもオープンも石油ストーブもフル稼働



普段 台所には立たない父が知り合いから仕入れた大きな鯛や新鮮な魚をさばく風景



大皿に盛られた お料理がお重に詰められて元旦を待つだけの座卓の上



人が良く集まる家だったから お皿やコップも沢山あった



その他 誕生日にクリスマス
仕事で遅くなっても用意されている食事
毎日持たせてくれた お弁当



台所と家族の食事の風景は私にとって当たり前であり かけがえの無い大切な想い出



一人暮らしをする時 絶対に譲り受けたかったもの



祖母の形見の菜切り包丁
母が兄妹達と祖母の名前入りでプレゼントした大切なもの



私の持っている包丁はこれだけ
他のどんなものより手に馴染んで使いやすくて この包丁に合わせてまな板を選びました



時々 祖母の家にご飯を作りに行っては この包丁を使わせてもらっていたんだけどカボチャだけは上手く切れなくて祖母が代わりに切ってくれていました



高齢による少し震えた手で包丁を握るのはヒヤヒヤなんだけど 不思議なほどスパーんっとカボチャが切り分けられて行くのを今でもカボチャを見るたびに想い出します



すっかり私の持ちグセや切りグセがついちゃった
そろそろ研がなきゃ



私のこの小さなキッチンも祖母が立てば台所と呼べるものになるんだろうな











研いでもらいました









おばあちゃん喜んでるー!
ありがとうMAFさん







To live is…


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Praying
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優しく見つめ続ける

2015-01-18 | いつものこととか
冷たい日が続いています


土曜日9:00-のクラスはインフルエンザでおやすみの方がおられてお母様と高校生の娘さんの2名で少し遅れてスタート
親子でヨーガなんて素敵



11:30-のクラスはいつもの方々
とても良いエネルギーが流れて何より私が一番力を与えて貰っている事に気付きます
本当にありがとう∞



外は寒いし毎日は忙しいけれど 暖かいお部屋でゆるゆるりと感覚が広がっていくのを味わって頂く


何もジャッジせずに…



ヨーガって本当は大きな動きも柔軟性も必要ないの
ただ身体の内側で動き続けているものをありのままに見つめ気付き続ける




こんな穏やかな体験を重ねて自分が大きく変わっても変わらなくても自分のこと好きになって貰えたらな。。。













2月からPranavaの全てのクラスが120分になります
ホームページのClassをご覧ください





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ヨーガクラススケジュールの変更

2015-01-17 | ヨーガ+アーユルヴェーダ
寒中見舞い申し上げます
今日は八尾市の小さなヨーガスペースPranavaのクラススケジュールと予約方法とクラスの時間枠の変更をお知らせ致します




現在
木曜日 10:00-11:30,20:00-21:30
土曜日 9:00-11:00,11:30-13:30
以上の4クラスですが2月から




木曜日 10:00-12:00,20:00-22:00
土曜日 10:00-12:00
(3月28日のみ9:00-11:00)


をシヴァナンダヨーガをベースにした これまで通りのクラス


3月からは毎月第2土曜日 14:00-16:00をヨーガ初心者から上級者まで対応しますシヴァナンダオープンクラスとさせて頂きます



チケット制度・料金に変更はありません



誠に勝手ながら 少しでも皆様の通いやすい時間枠・料金設定を考えております
どうぞ ご理解を頂けましたら幸いです



なお予約方法ですが
pranava8contact☆gmail.comへ参加希望クラスと(日時)お名前を宜しくお願い致します
☆を@に変えてくださいね



1日経っても返信のない場合は お手数おかけしますが

080-3863-2147

まで お電話を宜しくお願い致します
留守番の場合は必ずメッセージを残しておいてください
メール・電話を頂いた順に対応させて頂き 折り返しご連絡致します









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aco













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逢いたい気持ち

2015-01-15 | いつものこととか
逢いたいと言わなきゃ逢えないのであれば それはそんなものなのかな…



逢わなくても平気なくらい想い続けられる強い気持ちを持っていたい



でも「逢いたい」ってアホな私に分かるように ちゃんと言葉で伝えてくれる友達の存在に救われるのだな



そうして初めて私も逢いたいと素直に言える



以前 彼女と離れていることを悲しんでいる友達に 「側にいない時にも彼女のことをどれだけ想えるかだよ
側にいなくても 彼女の顔や香りやハグした時の感触をリアルに想い浮かべて感じられるくらい想えるかだよ」って 相手との関係や距離に関係なく 自分が相手をどれだけ想えるかなんて偉そうなことを言ってたんだけどなー



めんどくさい奴だな わたし…











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くるくる…

2015-01-14 | いつものこととか
マイペースなのかな…



子供の頃から周りと合わせるのが苦手でした



ベルトコンベヤーに乗って流れて行く皆んなとすれ違いながら
その方向にすら行く気になれず
誰かの想いとも
時間の流れともすれ違い続けて



時折くるくる廻る地球儀を見つめているような気持ちになることがあります



こんな感じ私だけ?…だけ?










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