Pranava. Yoga+Ayurveda.

ゆるりヨーガとアーユルヴェーダな暮らし

育てよう

2015-03-22 | いつものこととか
総持寺のほうれん草と八尾のにんにくでポタージュ
手前味噌少しとクミンとコリアンダーメインのマサラもちょびっと…




先日オリッシーダンサーの幸子さんのスタジオにお邪魔させてもらって お話ししました




その人が そこに居る。。。というのは言葉では形容しきれない物語があるのだなと改めて想いました



インドの古典舞踊も古典音楽もアーサナヨーガもバクティヨーガへと続く道



私達は一つの光へと違う道で歩んでいるけれど同じ光に照らされた足元の大地で しっかりと繋がっている



幸せな出来事も辛い出来事も その道を歩み続けているからこそ 見え方や受け取り方が変わっていくだと想います



幸子さんと話していて 「育てる」ということが一つのテーマとして私の中に染み込ん出来て それはつまり与える側 受け取る側に関係なく共に成長して行けるようなことをして行こうということなんだなと理解しました



そして先ず私がしたことは 丁寧に食事をしようと縁あって結ばれた二つの土地の食材を祖母の形見の包丁や想い入れのある道具で調理して大切に器に注ぎ手を合わせて感謝しながら頂きました



一口一口 楽しく美味しく有難く…



そこから何か生まれるような気がしたから



先ずは自分を大切に育てよう




こんな気持ちで与えられたことと向き合って行けることが嬉しくてたまらない











To live is…


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Praying
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2015-03-21 | ヨーガ+アーユルヴェーダ
大阪の隅っこ八尾市の小さなヨーガスペース プラナヴァのFacebookのページを作っています


クラススケジュールやイベント情報など随時更新しておりますので良ければ ご覧頂き いいね。を宜しくお願い致します



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先日の誕生日にプレゼントしてもらったキャンドルと名前の積み木

可愛い♡
ありがとうございます∞







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ODC各講座申し込み開始です

2015-03-16 | ヨーガ+アーユルヴェーダ
高槻市総持寺のインド文化を総合的にお伝えするスタジオODC
3月15日より各講座受け付け開始です




私が担当させて頂くシヴァナンダヨーガのクラスは毎週金曜日11:00-12:30




4月4日までに お申し込みの方は割引き御座います



と~~ってもラブリーできゅんきゅする空間で皆様をお待ちしております♡



もぅぅぅ今年はわたくし きゅんきゅんして参りますすす




各講座や講師 お申し込み先は幸子さんのブログをご覧下さいませませ→

















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オープンクラス無事スタートです

2015-03-15 | いつものこととか
土曜日は朝から雨でした
一雨ごとに春が香り立つようです




そんな中 朝の定期シヴァナンダビギナーズクラス
午後のシヴァナンダオープンクラスにお越し頂きました 皆様 ありがとうございました∞




オープンクラスでは 大幅に時間延長してしまい ご迷惑をお掛けしました
ビシっと引き締める!は次回からの課題です…



でも プラーナヤーマからの瞑想はブラフマムールタと重なり静かで穏やかな時間となりました
本当に素敵な時間をありがとう∞




次回 4月は11日(土)14:00-16:00
5月は16日(土)14:00-16:00



定期クラスは

毎週 木曜日
10:00-12:00 シヴァナンダビギナーズクラス
20:00-21:30 瞑想の為のリラックスヨーガ

毎週 土曜日
10:00-12:00 シヴァナンダビギナーズクラス



各クラス 定員 6名です




本日オープンクラスは6名満席
女子が6名もいるとドキドキしちゃうのは私だけでしょうか?



もちろん男性も大歓迎です!

















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