ヨーガの時間とアーユルヴェーダの時間@DANCE WIZ がいあ

兵庫県加東市のバレエ・ヨーガ・ボディーワークの「DANCE WIZ がいあ」毎月第3火曜日20:30-21:45,水曜日9:30-10:45ヨーガのお話しとアーサナクラスとアーユルヴェーダのお話しとアーサナクラスを担当しています



興味はあるけれどヨーガやアーユルヴェーダのお話しってなんだか難しそう、アーサナの練習だけしていれば十分と思われていり方も多いと思います


がいあのクラスでは難解な言葉は使わずに私達の日常生活に照らし合わせながらヨーガの世界観で自分自身や人や社会とバランスして行けるエッセンスを共に学んでいきます



インドで生まれたアーユルヴェーダも基本をゆっくりと理解しながら日本人である私達の心や身体、生活習慣に添いながら実践的に学んでいきます



単発受講でも大歓迎☆
お得な月謝制やチケットもあります



ヨーガやアーユルヴェーダの知識を得たり実践することで いつも歩いている道が楽しくなったり いつもとは違う道を歩いたくなったり…そんなきっかけになればいいかなって想っています



がいあについては→◉











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全国どこへでも参りますので お気軽にお問い合わせください




12月16日（土）北インド古典音楽ドゥルパド声楽家Shreeさんの弟子仲間と唄います

collectionについてはこちらをご覧ください→◉
ご予約は私へどうぞ！
pranava8contact☆gmail.com(aco)
☆→@に変えて件名「collection」にて宜しくお願い致します





To live is…


Thinking
Praying
Giving

Much love




Osaka Yao and…Anywhere


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Yoga+Ayurveda.






クラスのこと・その瞬間の取り留めもないこと呟いております

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静けさ

昨日は八尾市でのプライベートクラスでした



クラスの最後 まだ皆んながシャバーサナの時にマントラを唱えました



祈りも期待も何も込めず ただ正確にサンスクリット語の発音で静かに



私は時折 自分の声が自分のものではないような感覚になる時があるのですが この時もそうでした



声が単なる音になって低く響いて振動だけになって色も光もないようなところで自分がなくなるような不思議で心地よい感覚だけ薄っすらと残り続けました



クラスに参加してくれる人にも よく声が独特で夢見心地になると言われますが自分ではよくわかりません



ただ皆んなで同じところに溶けて行くのを感じて私にとっても皆んなとのヨーガの時間は大切なものです









クラスの余韻をひっそりと味わいたくて近くの神社へ

静かで穏やかな感覚に いつも悲しみが寄り添っているのはなぜだろう






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うつつをぬかす

森の中に入って 木漏れ日を浴びるのが好きです



やること いーっぱいある
いや あると思い込んでいるだけかも



やらなきゃって想うと 楽しいことまで ぜっんぜん楽しくならないので 時々 こうして森の中で うつつをぬかします



あー
もっと野蛮に生きていこうー







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からだからはじまる

身体から始まることってたくさんあるとヨーガの実践や聖典の勉強をしていて想い知る



頭でっかちにならず 全身全霊で自分が感じていることを体験する



アーサナだって難度の高さでもなく柔軟性でもなく 本気で自分の身体と向き合う



そこで起きていることに真剣に向き合う



それが一番大事







感覚や感情が思考に変化する前の一番純粋なものを大切にしたいです



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ほん（と）のきもち

悲しみ 不安 恐れ 喜び



人の純粋な感情って基本的にこの4つだと言われています



この感情が いつの間にか思考になりパターン化されていく



厄介だ



だって感情は本物だと想うけれど思考はストーリー
作りもの



表向きの作りもので 自分を見失ったり 自分が経験していることに鈍感になりたくない



ちゃんと正直に生きていきたい



思考は感情から生まれた理性だと思うから賢く生きていく為には必要だろうけど
本能が反応して湧き上がってくる感情を丁寧に扱いたいな



それが どんな感情でも…



わたしがわたしに 世界に寛ぐために




このところ話しを聞いてもらっている友人からのシェアを私もシェア






*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*



愛が悲しみをつくりださないのだとしたら、それは愛ではないのだと知りなさい。 


愛は悲しみをつくりださずにはおかないーー愛が大きければ大きいほど、それから起こってくる悲しみもまた大きい。 


愛は神への扉を開け放つ。


 二つのハートは近くに、ごくごく近くに寄るが、そのまさに近さの中に彼らは分離を見るーーそれがあの悲しみだ。


 遠く離れているときは、それをそれぼどはっきりと見ることはできない。


 あなたは自分たちが別々であることを知っている。 


だが、相手と一つになることを望み、それに憧れ、それに大きな情熱を抱き、どんどん近くに寄って行くと、ごくごく近くにいるのに、それを超えてゆくことができないような、それで行き詰まってしまうような瞬間がやって来るーー突然、あなたは悲しくなる。 


目的地はすぐ近くにあるのに、そこまで行き着くことができない……。 


それらを自らの永遠のリアリティにしたいのだったら、愛そのものでは充分ではないーーそのときには祈りが必要になる。 


愛はあなたをこの必要に目覚めさせるーー祈りへと進んでゆかないかぎり、愛はさらに多くの悲しみをつくりだすだろう……。 


では、どうしたらいいのか？　 


愛における悲しみを祈りへの巡礼の旅にしなさい。 


この悲しみの経験を深みにおける大いなる瞑想にしなさい。 


まずあなたの自我を自らの内なる存在のなかで溶かし去らなければならない。 


それをほかの人のなかで溶かし去ることはできない。





OSHO







「ほんの気持ち」


いつもオシャレで お話しが楽しいSさんから秋のお福分け頂きました

ありがとうございます



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