新商品 9/3

デング熱なんて、嫌な病気が話題となっていますが、
私、今年はまだ蚊に刺されてないの～ 　などとほざいてたのに、
今朝起きたら、腕を５か所も刺されてました
なんてこった。

本日の、
買い物行ったのに活かされてません弁当

　　　　ミートボール
　　　　玉子焼き
　　　　塩鮭
　　　　えのきとオクラのポン酢和え
　　　　ミニトマト

昨日は何を思って買い物してたんだろ？
お弁当には、昨日買ったものは何一つ入っていません

あ！　
一つあった



新商品のふりかけです。



前は子どものバレーのお世話などで、少しは運動をしていた私ですが、
ここ５年間は全く動かない生活
意を決して、トレーニングを始めることにしました。

最初に、トレーニングのメニューを作ってもらうために、
身体のチェックっつーのをしてもらったのですが、
体脂肪やＢＭＩは高いことは分かってましたが、身体年齢が＋６才という結果

ま、最近は真っ直ぐ立っていられないとか、足の裏全体を使って歩けてないとか、
いろんな自覚症状もありましたからねぇ…

でも、一通りのトレーニングをしてみて、
帰りは足裏が地面に付いてる感じと、腰がくっと伸びた感じが得られました。
続けなきゃ！