運動効果は如何に 9/10

おはようございますっ！
と清々しい挨拶をしたいところですが、
朝からどんより です。

本日の、
もう一品が出来なかった弁当

　　　　豚のソテー　ポン酢バター風味
　　　　かぼちゃオムレツ
　　　　千切りキャベツ
　　　　ブロッコリー ＆ ミニトマト


なんでだろう…
昨夜、何を作って入れてやろうと考えていたんだっけ…

プチ筋トレを始めて４日目、
運動にはボケ防止効果もある筈なのですが、効果が表れていません。
もちろん、体型にも効果は表れていません

それは、
こんなものや、



こんなものを、



夜な夜な食べているからとも言えます。

上は１号のロシア土産で、何て書いてあるかわからないけどピスタチオ、
下は２号が英語の授業でゲットしたお菓子。

授業で正解者にお菓子が配られる学校って、どうなん…