初めての理学療法・・帯状疱疹余話・・お喋りは大事 (*^^*)

　４月中旬に　突然始まった股関節痛ですが　今　通っている整形外科では　

　理学療法士さんのお世話になっています

 

　毎回　予約時間の１５分前に　まずは診察でドクターのチエックを受けます。

 

　実際にはまだ２回ですが　自分で思っているよりも　身体のあちこちが

 

　ずっと硬いらしい　(ﾉ∀`)ｱﾁｬｰ　そういえば　コロナが始まってから　運動も

 

　ストレッチも・・何もしていなかった　反省

 

　

　され・・処方されている鎮痛剤と漢方薬と合わせて　痛みが少しだけ

 

　弱くなっているのと　痛いと感じる時間（場面）が減っているかも・・

 

　そんなところです。

 

 

　「一番痛い動き」は　クルマの運転席に乗る時と浴槽に入る時。

 

　どちらも左脚を角度をつけて上げるのが・・キツ～イ痛さです

 

 

　この痛み・・意外にしぶとい

 

 

　

　「筋肉痛でしょう・・そのうち治まるでしょう・・」との

 

　診断だったところから　今のクリニックに移って３週間。

 

 

　少しは　変わってきているかな・・

 

 

 

　痛みって数値化できるものでもないので　「感じる」としか

 

　言えませんが・・もう少し通って　お世話になります。

 

　あと何ヶ月かかるのか・・それとも痛みが弱まるだけで

 

　消えはしないのか・・わからない・・

 

 

 

　「今の段階で努力できることは何でしょう？」と　聞いたら

 

　「①体重を増やさないこと　②痛いと感じることをしないこと」と

 

　言われました。頑張っちゃいけないんですね。まずは　守りましょう。

 

 

 

 

　余談ですが・・・帯状疱疹のこと・・

 

　サークルで休憩時間に「帯状疱疹だったんですよ～！」と言ったところ　

 

「私はこうだった」と言う人の何と多いこと

 

 

　こんなにも経験者が多く　またその部位も異なるなんて　全然知らなかった

 

　Tさんは　口内炎ができたと思って歯医者さんに行ったら　そこから大学病院に

 

　紹介されて　帯状疱疹と判明。治療を受けて治ったけれど　

 

　１年以上過ぎた今も　口の中に違和感があって　気持ち悪いとか・・

　

 

　また　Jさんは　１つぶの発疹ですぐ医院に行き　治療を受けて

 

　とても軽く済んだそうです。

 

　本当に十人十色。病気って　そういうものなのかな

 

 

 

　先日の飲み会では　近くの席の男性にも　経験者が多くて　

 

　またまたびっくり　そういう年頃なのかなぁ・・　(;´д｀)トホホ

 

　

 

　痛い時・・ツライ時は　「なんで　自分だけこんなにひどいんだろう」と

 

　恨めしく思ったりしますが　こうして話してみると　そうでも

 

　なかったかな？と　思ったり　（みんなそれぞれタイヘンなんだわ～）

 

 

　何気なくお喋りして　いろんな話を聞いていると　知らず知らずのうちに

 

　励ましあっていたりして　少し落ち着いてきます。　やっぱり　

 

　「1人で抱え込むよりは　良いな～話を聞いてくれる人がいて　良かった」

 

　　と　思う今日この頃でした。

 

 

 

　さて　今日はちょっと遠くまで行くので　寄り道しちゃおうかな