寒さに耐える日々？・・キヤ〜カワイイ！ ＼(^o^)／

　とにかく　寒いのが　苦手です。

　もう　これは子どもの頃から　ずーッと

 

　昨シーズンは暖冬とかで　とても楽でしたが　その分もこの冬の寒さは

　ことさらキツーく感じます

 

　といっても　今のところ　まだ氷点下２、３度くらいです。

　過去　本当に寒かった年には　氷点下７度なんていうこともあったので

　まだまだこれからかなぁ・・という感じ。

　

　この寒さ・・あと　２ヶ月くらいかなぁ・・

　「暑さ寒さも彼岸まで」ですね。

 

　修行のように　寒さをこらえる日々です

 

 

 

　さて・・こちらは　いつものスーパーです。かわいいよね～

　作っている人　飾ってくれる・・飾ることを許可してくれている人。

　見るたびに　心がほんわかします。

 

　皆さん・・ありがとうございます

 

　　

靴が合わないせいか・・腰痛・・肩こり？(*_*)

　先日のこと。

 

　ちょっと雪があったので防寒靴（ブーツというかな？）で街なかへ。

 

 

　２時間みっちりの　アンサンブルの練習も終わり　ちょっと時間があったので　

 

　しばらくぶりに　デパートや楽器店、カルディや　月末に閉店するという街なかイオンなど。

 

　いつの間にか　8000歩くらい　歩いてしまいました。目的もなく（お金もなく？）

 

 

　街なかを歩くのは　何となく楽しいわきれいなもの・美味しそうなものがいっぱい

 

 

 

　いつもは　自分用に作った中敷き（ウオノメができるので）をいれたスニーカーで歩くの

 

　ですが　この日の防寒靴には上手く入れられなくて　かかとの「足底腱膜炎」予防に

 

　合わせたクッションだけをいれていました。こんなに歩くとは　思っていなかったし

 

 

　うーん。ちょっと無理したかな

 

 

　最後の方では　歩いていると太ももの前面が痛くなってきました。

 

　この感覚・・マズイ

 

 

 

　そして翌朝は　太ももだけでなく　腰が痛い。肩が痛い。(-ω-;)ウーン

 

　確実に老人だわね(;´д｀)トホホ

 

 

　確かに　思ったより荷物が重かったし　寒くて体全体もちぢこまって

 

　滑らねいように緊張しながら歩きました

 

 

　でも　一番は　靴が合わなかったのかな？と思います。

 

　凍った路面や雪道を少しだけ歩くなら　大丈夫でしょうが　街なかを

 

　延々と歩く靴ではないんですね。

 

 

　３Dでなんちゃらして　時間をかけて中敷き作ってあるのに。

 

　やっぱり距離を歩く時は　いつものスニーカーが良いらしい。

 

 

 

　でも　この季節はどこが凍っているか分からないし　滑ったり　ましてや

 

　転倒なんかしたら大変　

 

 

　冬はいろんな意味で怖い怖い！とにかく　ムリはしない。

 

　危ないと思ったら　避ける。

 

 

　疲れたら　休憩です。

 

 

 

 

 

　びっくりドンキーで　ひと休み

 

　ロボットくんが運んできました。

 

 

　　

 

　　

 

 

 

痛いんですけど…って 言えません（採血）(*_*)

　いつもの内科クリニックで　先月から予告されていた「採血」でした。

 

　何となく緊張して（何のため）朝からお腹ペコペコで　着いたら

 

　自分で血圧を測り提出。　次は採血。多分　狙いは中性脂肪とコレステロール。

 

　まぁ　高値安定でしょうか　(-ω-;)ウーン

 

 

　さて　右腕を差し出して　アルコール消毒。いつもはすんなりいくのに

 

　今日は何だか宜しくない様子。

 

　

　１回目・・何とか血管をつかまえたけれど　針が太い過ぎた？なかなか血がたまらなくて

 

　ごにょごにょしている（イタタ・・）　2回目　細い針に替えてべつの場所に刺し直し。

 

　なんとか　必要な分だけとれたのか・・うーん(+_+)痛かった

 

 

　こちらの看護師さん　いつもお上手です　信頼しています。

 

 

　ワタシ・・元々の血管が細くて少し曲がりもある。

 

　加えて　寒いと血管も縮こまるとのこと。そうかぁ　しかたないね

 

 

　これって　加齢もあるのかな　(;´д｀)トホホ

 

 

 

　　いや～久々に・・痛かったわ

 

　　

30年前の今日は 育児と介護？(*_*)

　神戸からは遠く離れた仙台です。

 

　３０年前のあの日　２歳の娘を連れて　義母の通院の介助をしていました。

 

　朝一番で迎えに行き　診察券を出して（ここまでが　ひと仕事です）　

 

　義母は　足が不自由だったので　車の乗り降りや通院も　大変でした。

 

 

　やっと　待合室の椅子に座った時に　この日初めてテレビを見ました。

 

 

　「ん　朝から特撮番組　朝からすごいなぁ・・」

 

　それが第１印象でした。

 

　でも　周りのじいちゃん、ばあちゃんが　真剣に見ています。

 

 

　子どもをあやしながら　義母の様子を見ながら　チラチラとまたテレビを見て

 

　いい加減過ぎた頃になって　初めてこれが今現在　日本の神戸で起きている

 

　現実とわかりました。信じられなかった悪夢をみているようでした

 

 

 

　そして　それから十数年後。　自分も　地震で自宅が全壊となるなんて　

 

　その時は　夢にも・・想像もしませんでした。

百均の「じぶんノート」(・・;)

　副題に「もしもノート」とあって　ちょっと縁起が悪いかなぁ・・

　なんて思ったけれど　目次をみて　「自分の覚え書き」のつもりで

　お買い上げ～

 

　プロフィール・・本籍地は　何かを見ないとわからないかも。

 

　引っ越しの項目が４回分しかない・・((+_+))たりないね

 

　マイヒストリー・・履歴書みたいなものかな？

 

　ルーティン・・これは必要です。何曜日に何をする。

 

　お気にいり・・どうかなぁ・・食べ物や　推しや　モロモロ。

 

　ライフラインって　どこと何を契約しているか？・・例えば電力会社とか。

 

　あ、銀行の引き落としの件は必要かも。

　

　クレジットと電子マネー・・(・_・D フムフム。

 

　パスワード、ID、・・そうだね。IDって　保険証とか免許証の番号も

 

　　　　　　　　　　　パスポートなんていうのもあるし有効期限も

 

　健康、連絡先・・持病やかかりつけ病院のこと？

 

　　　　　　　　　親戚や友人の連絡先・・サークルの代表さんの連絡先。

 

 

 

　そして　もしもの時は・・と続く。自分で決断できない状況に

 

　なった時のこととか　葬儀やお墓のこととか・・

 

 

　さっきまで　一緒にご飯を食べていたのに・・と　突然亡くなった友人が

 

　３人いて（皆さん主婦です）　ご家族が実は知らないことがいっぱいあって

 

　大変だったと　聞いていました。特に秘密にしていたわけではなくても

 

　そうなりますよね。

 

 

　この中には　必要なものも　自分にはあまり関係ないと思うものもあるかな

 

　

　ずーっと前に　海外に行ったときは　同じようなことをノートにまとめてから

 

　出かけました。その時は　一瞬　帰って来れなかったら・・なんて思ったので。

 

 

 

 

　一度　見直してみようかな。