最後の練習はクリスマス会(*^^*)♫

　少し早い気もするけれど　曜日の並びのため　今年の練習は

　昨日で終わりでした。最後になったグループは　思いがけず盛大な

　クリスマス会で　ピザやケーキや果物が並び　日ごろから

　習っているマジックを披露したり　独唱したり（以前はフラも・・）

　芸達者なメンバーが　イキイキと活躍されていました。

　２，３か月お休みしていた○○さんも　「あちこち痛いけど最後だから・・」と

　一緒に楽しみました。

 

　それにしても　皆さん　いろいろなことをなさっているんですね。

　こうしてみると　ワタシって芸がないわ

　隠し芸みたいなのが　何にもない(;´д｀)トホホ

 

　さて　今年も１年間　良く頑張りました　

 

　自分の都合で休んだことは　無いかな？

 

　帯状疱疹の時は痛みを隠して　股関節痛のときは足を引きづって

 

　ワンコが亡くなったときも　何気ない顔で・・

 

 

　淡々と活動を続けた自分を褒めよう

 

　これからの長い休みの間に　来年の計画をたてて　資料をそろえましょう

竹村健一さんとキム兄さん ( ..)φメモメモ

　火曜日の午前中は　移動しながらNHKのラジオ放送を聞いています。

　このところ　「誰かに似ている・・」と　モンモンとしていたのですが

　やっとわかりました。

 

　そう・・火曜日のパーソナリテイ―の「キム兄さん」の話し方。

 

　若いころ良く聞いていた「竹村健一さん」と　話し方や間の取り方が

　にている気がするんです。ん？気のせいかな

ワンコも歳をとるのです。ツラいね(((^_^;)

　知人のNさん。

 

　10歳すぎの柴犬ちゃんをとても大切にしています。

 

　この夏には　夜中にワンコにトイレをさせるために外に出たときに　

 

　突然　強く引っ張られて転倒してしまい　顔を強打したらしく　アゴがずれて

 

　大きく腫れ上がり　手首は２ヶ所骨折し1ヶ所は骨が飛び出して・・と

 

　大変なけがをされました。

　

 

　先日お会いしたときも　まだ手の腫れは残っていましたが

 

　日常生活は　何とかできるようになったとのことで

 

　今はリハビリに励んでいらっしゃるようですc(>_<。)シ*

 

 

 

　その時の話題は　そのワンコの夜中のトイレのこと。

 

　「昨夜は三度起きて　外に連れていったのよ。寒くなってきたし

 

　　暗くて危ないしちょっとツラいわ。」とのこと。

 

　「今からでも　家の中でトイレができるように練習させられる

 

　かしら？」って。

 

 

　少し前までの自分を考えました。

 

　うちは　家の中で用を足せたので元気なうち(若い間)は良かった

 

　けれど　やはり歩けなくなってから夜中に何度も世話をするのは

 

　ツラかったわ

 

 

　身体が冷えて　目が覚めてしまい　なかなか寝つけなくなるし。

 

　ワンコも人も　おなじだけ歳をとっていくわけで・・こたえます。

 

　ほんの数か月前までは　自分も夜中に３度も４度も起きて

 

　世話をしていて・・ほぼ徹夜のこともあったけれど・・

 

　「この先は　もうあんなにはできないかも・・」と思っています。

 

 

 

　仔犬を迎えた頃は　そんなこと（老犬になるとか介護するとか・・）

 

　全然想像していなかったので　仕方ない。

 

 

 

　でも・・とことん介護できたこともシアワセでした。

 

 

　　

マイナス５kgの友人たち！o@(・_・)@o。

　昨年と今年と・・自力でマイナス５kgを達成した友人が　2人います。

 

・　Jさんは　よく歩き　夕食だけ主食をぬいたとのこと。

　　クルマの運転は　なさらないし　街なかにお住まいなので　まぁよく歩く

　　それほどの不便はないようです。

 

・　Tさんは　特定のモノ（小麦・乳製品・砂糖・植物性油脂）を抜いての食生活を

　　２ヶ月半続けて。食の好みもすっかり変わって　今ではムリしてガマンしているのではなく

　　あまり食べたいと感じないそうです。そして　上記の特定のモノ（４毒だって）を食べると

　　体調が悪くなるとのこと。目的は減量ではなく　体質改善だそうです

　　（ということは　一生続けるのかなぁ・・）

 

　２人とも　自分で考えてはじめた新しい食生活は　現在も進行中で　

　体調はすこぶる良いとのこと　そして・・マイナス５kg

　

　ふぅん・・すごいなぁ・・

 

　きっかけは　医師に薬をすすめられて・・それは嫌だから・・とJさん。

 

　あちこち不調を感じていたけれど　医師に薬を勧められるのが

　イヤだから・・と・・Tさん。

 

　それぞれ　医師の処方は嫌だから・・と言うのがきっかけみたいです。

　意志が強い

 

 

　ワタシは・・どうかなぁ・・(;´д｀)トホホ

　

 

　

必需品！(^_^;)

　この時期・・というか・・季節にあまり関係なく　必需品です

　衣類の静電気防止スプレー

 

　買い物のお金の受け渡しでも　バチバチッ！

　先日は　カルディで　試食のコーヒーを受け取った瞬間に

　バチバチッ！紙コップを落としてしまいました。

　店員さんもびっくりです　＼(◎o◎)／！