今朝は4時半に起床 日の出は4時48分なので既に明るいです
青空 ヒバリが賑やかにさえずっています
ベンチに腰掛けて東の空を眺めてぼぉ～っとタイム
東の空は薄い雲が掛かっていて太陽は和らいだ輝きでした
5時の時報で定番コースへと歩き出す 静かです
6時頃になると散歩・ジョギングの人が増えてきましたが
多くは初めて会う人 大型連休で体力作りでしょうか
今日は大型連休後半の入り 各地で一番渋滞予測の日ですか
この10年は仕事との兼ね合いもあり一度も出かけたことが
ありません
のんびり近所でいつものように過ごします 連休は静養日
は日割りの9500歩 7000歩でペースダウンしてエクササイズ
は3.7EX 
ストレッチ 階段 ハンドグリップ 背骨調整
良く続くな～と自分でも感心しています
昼食は弁当を購入してビールを飲んで行楽地に出かけた気分に
浸ります 安上がり～ 連休後の平日に小旅行を計画
日中は 終日高気圧に覆われて晴 南風5m 25℃ 雨の心配なし
明日までは絶好の洗濯日和 行楽日和 混雑・渋滞が見え見え
ニュースでは東名の下り方面の渋滞の画像が出ています
皆様 私の分まで楽しんでくださいませ
今日は
憲法記念日 1947年(昭和22年)
日本国憲法が施行されたことによります
1948年（昭和23年）に公布・施行された祝日法によって制定されました
日本国憲法は 主権在民・戦争放棄・基本的人権の尊重 を三つの柱とし
天皇を日本国の象徴であり日本国民統合の象徴としています。
日本国憲法は多くの犠牲者を出した第二次世界大戦の経験を生かして
平和な国を目指して制定されました
自主的な憲法改正実現の活発な動きがありますが・・・
リカちゃんの誕生日
タカラ（当時）から発売されている人形・リカちゃんの誕生日です
リカちゃんは牧美也子の漫画キャラクターをもとに作られました
1967年(昭和42年)7月に発売された5月3日生まれの小学5年生です
父親は海外へ単身赴任中 母親はファッションデザイナーという
設定になっているようです
初代リカちゃんは１体600円でした
今の貨幣価値に換算すると3000円ぐらいでしょうか？
西陣織の 白無垢リカちゃん 羽織袴レンくん セット
価格は22万円（税込）
プロフィール
本名 ：香山リカ 誕生日 ：5月3日 年齢 ：11歳（5年生）
星座 ：おうし座 身長 ：142ｃｍ 体重 ：34ｋｇ
趣味 ：おかし作り 性格 ：明るくてちょっぴりあわてんぼう
将来の夢：デザイナー 好きな色：白とピンク 好きな花：赤いバラ
子供たちにするとお友達というよりもお姉さん的感覚でしょうか
今日 仕事は休みですが例によって予定はありません
血圧124/67 体調は良好ですが気の抜けたコーラのような朝です
サラリーマン時代はあんなにも待ち焦がれた大型連休ですが
今となっては過去のものとなりました
なんだか愚痴っぽくなりましたな ＾＾
世の中で一番醜いことは他人の生活を羨むことです
世の中で一番尊いことは人のために奉仕して決して恩に着せぬ
ことです 福沢諭吉
羨むことは自由です
いいな～ 素敵だな～ と素直に感じられる年齢に達しました
人は人 吾は吾なり とにかくに 吾が行く道を 吾は行くなり
善知鳥