GWももうお終い

 

今日でゴールデンウィークも終わりですね。

みなさん、あちらこちらへ出掛け、素敵な思い出を作ってらっしゃるようですが
我が家は基本、家ですごしました。

津幡の森林公園でお弁当食べたのは気持ちよかったかな。

ＧＷはとにかく混雑するので出掛けませんでした。
事故なども多くて、胸が痛みます。


家でゴロゴロしているのもなかなか良いもんです。

このお休み中、ものすごくよい天気でしたね。
買い物に出掛けると、その陽射しにやられっぱなし。
腕は水ぶくれ（細かいので気持ち悪い）が無数に出来て痒い。
首筋、デコルテなんかも赤く焼けている。
皮膚科へ行かなくては・・・。

そう、5月は紫外線が一番きついんですよね。

つい最近まで寒さすら感じていたので、ちょっと油断しました。

慌てて、日焼け止めクリームを取り出し、がっつり塗りこみましたが、
ふふふ・・・あまり効果が無い。

特に車の運転中・・・・ＵＶガラスなんだけどね・・・？？

長袖、手袋、サングラス、日傘・・・いろんなアイテムを総動員させなくては。

昔はさほど日焼けに悩まされることはなかったけど、
ここ４－５年はほんとひどいです。

このまま皮膚がんになっちゃうとえらいことなので、完全防備します。

主人や義父はこんがり焼けるからいいよねえ。
私は稲葉の白兎並に、真っ赤。

ちなみに卯月の父は、女性さながらの格好で自転車こいでます。
シミができるのを極端に嫌がるので。

あと、問題なのが目。
目に飛び込んでくる紫外線がくせもの。
目が痛い！！
サングラスは手放せません。
今日はちょっと日射病（外を歩いていたのはほんの数分）のようになり、
吐き気と頭痛がひどかったです。

日焼け跡に便利なのがメンタームのメディッドクール。

★整形外科外来診察★

 

今日は朝早くから忙しかった・・・。

たまりに溜まったゴミを捨てるために急ぎ、その後病院へ。
朝のラッシュにひっかかりながらも裏道経由でなんとか駐車場にも停めることが出来た。

駐車場確保の事を考えすぎたのか、８時５０分に到着。
診察開始時間より３０分以上前に到着してしまい、そこから診察に呼ばれるまで
１時間半も待つ羽目に・・・

珈琲を飲みながら最初は機嫌良かった義父も、結局ちょっと不機嫌に。
病院の中は暖房が効いていてそりゃあ、暑いし。

無事診察して貰い、軽い検査も一つだけした。

これからは肘の手術に向けて診療していく予定となった。

３階の検査室に　こういった身長と体重計があり、一応義父の測定をしてみた。

お義父さん、思ったより身長あるね！
体重は、ま、こんなもんかな？

義父が計っているのをみて、他の方達も続々と計りだした。
便利だね～と口を揃えて・・・。

病院を出たのは１２時だった。
あ～疲れた・・・・

歯医者

 

ローマから帰ってきてから一番気になってた事が歯医者。

ようやく、虫歯とおさらば出来ました。

歯石除去を残すのみです。

いつ来てもソフトタッチな先生で、痛みはほぼありません。

麻酔も効いているからだろうけど(笑)

うちの父は75歳にして全部自前の歯です。
年を取ってもやはり自前でありたいなぁと思いますが、なかなか難しい課題ですね。

いまだに痛い・・・

 

毎日毎日、疼きまくる奥の歯茎。

温かい物が苦手・・・・(T_T)

毎日「ロキソニン（痛み止め）」無しでは厳しい生活。＜これがよく効く

次の診察が20日だからそれまで我慢しようと思うんだけど

先生は、「少し待てば診てあげる」と言って下さる。

でも診て貰ったところですぐに治るとは思えないんだよなあー。
きっと歯石とって歯のお掃除を済ませないと無理だよねえ。

はああ～

 

歯が痛い・・・・・涙

 

昨日からずくずくと奥歯が痛い。

大阪から帰ってきてから気付いた痛み。

楽しいときに気付かなかったのか・・今までちっとも感じなかった。

あったかい飲み物を飲んだとき、ズキーンときた。

実は本日23日は歯医者予約日だったので、
本当に助かった。

一ヶ月前からしか予約とれない人気店？で
GOODタイミングで診てもらえた。

レントゲンの結果・・・やはり虫歯。

それも奥歯の中腹あたりで小さい虫歯があった。

神経にまで達していないことが幸いしたけど、
麻酔をしてガリガリ削られ、痛みはないにせよ辛かった。

そして麻酔が切れた今・・・まだ痛む。

歯茎が腫れているのは虫歯の所為じゃないよ　と先生はおっしゃったので
歯肉炎か何かだろうと思う。

痛み止めを飲み、出来るだけ刺激を与えないよう・・・そーっと年末年始を過ごそう・・。

 

※ちなみに私が通っている歯医者さん、すごく腕がいいと感じた。
腕がいい・・というかソフトタッチで手早くてとにかく対応がジェントル。
いつもは奥様のほうだけど旦那さまもいい先生だなあ～。

「腹具合」と「レギンス」

 

最近、気温が低い所為か、はたまた私が薄着の所為か、

お腹がゆるい・・・・

 

ここ4日間ほど・・・。

でも決して出血などしていないし、痛みもない。

ただ緩いだけ。

主人と父には病院へ行けと言われるが、現在の病院はいろんな意味で恐怖。

インフルエンザの猛威が恐ろしい・・・

 

脂肪がつきすぎていて冷え性という悪循環もそうだけど、
元々スカート派な私はやはりよく冷えるのかもしれない。

で、初めて「レギンス（leggings）」という物を購入してみた。

私的にあのファッションをイマイチ受け入れることが出来なくて早1年ちょい。

確か「スパッツ」と同類語だよね。
現在の流行ではちょっと薄手。
短いスカートと合わせやすいデザイン。

裾にはフリルがチラリと付いているし、まあ可愛いかな

履いてみた。



これは意外と温かく、あまり存在を感じない。

へえ、流行る物には意味があるねえ～と感心。＜だいぶ遅れ気味

タイツと違って突っ張る感じはまずないし、
靴下との相性もまずまず。

気に入ったので頻繁に登場することでしょう。
もう一本買おうかと思ってるほどだし(笑)

これで体調も良くなるといいな。

ひ～！！！汗

 

 

昨日は元気だった。

長浜ドライブの疲れは、プールで除去。

元気いっぱいだった。

朝7時、超久々に背中の痛みで起床。

慌てて「特効薬（胃薬）」を飲む。

水で流し込むまで、3分ほどしかかかってない。(笑)

 

慣れてきたなーと自分でも思う。

最近、ちょっと疲れてたし、鶏も牛も食べちゃったし・・等　色々思い当たることあり。


痛みを和らげるには横になって更に寝るのが一番。

再度昼近くまで就寝。

胃の痛みがひどいときは何も食べずに寝るのも効果的。

お昼、少し元気になったのでのっそりと外出気分。

簡単にコンビニおにぎりを一つ頬張り、ゼリー飲料を飲む。
しばらくすると・・・

・・・・・・・・・ん？？

あ、痛い・・・・・


本格的に痛みがぶり返してきた。
慌てて、再度特効薬を飲む。＜絶えず持ち歩いている

しかしなかなか治まらない痛み。

こ、これは・・と思うが、敢えて我慢して買い物に出掛けた。


買い物を済ませた後・・・我慢の限界に。

主人に頼みこみ、かかりつけのお医者様へ電話。

「では・・・来てください」

この一言がどれだけ嬉しいか。

連休最終日。

すみません、先生・・・・という気持ちでいっぱいだ。



病院にたどり着くと、看護師さんも待機していてくれる。

一応　超音波検査　もしてもらい、胆嚢とすい臓を診て貰う。

みたところ問題はない。

でも背中は痛む。


結局、お馴染み　痛み止めの注射を打って帰宅。
↑
筋肉注射でかなり痛い

先生「夜、また痛いようだったら来てください」


医者を神と思う瞬間だ。

この痛み止めで背中の痛みは瞬時に消え去り、
代わりに吐き気と頭痛と目眩が発症する。

でも背中の痛みに比べれば、どうってことない。

家に帰ってバタンと眠りはじめると、愛猫ミーコの登場だ。

罪のない顔をして、のそのそっと腕に乗っかってくる。

・・・、重いよ・・

結局夕方まで爆睡。

起きたのは6時だった。

夕ご飯を作っている最中も吐き気と頭痛がひどく、
これまた頭痛の特効薬を服用。

30分後、かなり復活。


今日一日がすごく長く感じた。

なんとか雑炊を食べられるようになり・・一安心＜午後9時現在

しばらくは肉いらない・・・・

 

「プールで泳ごう！」

 

普段、滅多に運動はしませんが＜おい！

泳ぐこと　は大好きです。

スイミングスクール通いは幼稚園の頃からでしたし、
大きくなってからも市営のプールに通っていました。

ダイエットと体力作りを目指し、プール通いをすることになりました。
本日はその記念すべき？？一日目です。

さほど遠くないプールなので冬場も楽ちん。
設備はジム・プール・お風呂・サウナ等完備。
もちろん、特別教室などもあります。

 

久々に25mプールにやってきたので、最初は軽く身体を慣らすべく、水中ウォーキング。
ジャグジーにも浸かり、身体をほぐしてからスタート。

クロールなど、激しい泳ぎは今回NG。
出来るだけゆったり長く・・・をコンセプトに、泳ぎ始めます。

で、平泳ぎと背泳ぎに徹しました。

軽く泳ぐつもりでゆーっくりと3往復したんだけど・・・

体力ねーわ！！！！


3往復目・・・・動悸がしました

肩がじわじわと痛み始め・・すでに筋肉痛。
・・・へへ・・どしたの・・？これ。

あまり疲れすぎると事故の原因になるので今回はここでおしまい。


あくまでも続けなきゃ駄目だからね。

年間パス18000円を夫婦二人で支払い会員になったので、
意地でも続けるぞ！

↑
この気合いがキープできるといいのだけど
現在筋肉痛でかなり凹んでます。

主人がダウン

 

 

昨日の夜から「寒気」「頭痛」がすると言っていた主人。

ふ～ん、風邪かもねえ・・とのんびり聞き流していたけど、
やはりNGだったか。

 

朝　　３８．９度の熱を観測。

・・・・電子体温計だから誤差あるはず・・と
慌てて水銀体温計で測り直す。

３８．７度・・・・・・あんまり誤差無かったか・・・。

今日は、朝7時に修理が済んだキューブを受け取りに
高岡まで足を運んだ。
そして飛んで帰ってきて、病院へ。

高熱の場合は最初に電話連絡をして対応を聞かなくてはならない。

「裏口からインターホンでまず連絡してください」

と看護士さんに言われたので、車の中で待つことに。
数分後、先生と看護士さんがマスクと手袋をして急いで出てきた。

インフルエンザ検査キットを片手に。

喉の粘膜、鼻水をグリグリと採取。＜これ涙でそう

車の中で15分待つことに・・・。

 

診断結果は「陰性」。

だけど発熱してから24時間は経過観察したほうがいいとのこと。

「40度近い熱が続くようなら　連絡下さい」と言われ
坐薬＆風邪薬をもらう。

 

主人、家に帰って、バタンQ。

何故か私もバタンＱ。

 

・・・・・疲れた・・・・

 

 

風邪ひきこみました

 

 

旅疲れ？

花火大会疲れ？

 

 

風邪ひいてます、ええ、どっぷりと・・

 

即、発熱、咳、たん、喉の痛み、関節痛・・・・

 

強いて言えば、食欲があるのは助かる。

かかりつけのお医者様に行き、薬をもらいのんではみたけど、
関節痛がひどい。
身体のだるさは最強伝説。

 

唯一、温かい私の身体を求め、ミーコがやってくるのは嬉しい。

 

 

その上、再度腰を痛めた。

 

だから寝てても起きていても地獄

 

私の大好きなラムネバー（アイス）を心のよりどころに、
風邪と共存しています。

インフルエンザじゃなくて良かった・・と果たして言えるのだろうか。