パワープラント エクササイズを簡単に言うと・・・

自力で動かさない、他力によって動かされるストレッチ運動です。
その運動を連続的に何千回も繰り返す運動を指します。

目的としては、筋肉に屈曲、伸展、捻転運動を加える事で
筋肉の柔軟性の向上、関節部可動域
の向上を目的としています。

関節の曲げ伸ばしが痛い、出来ない皆様へ。お気軽にお問い合わせ
下さい。


楽成体　　TEL06-6474-0054