ふとももが硬くなると・・・

私が行っている足ツボでは、基本的に
施術範囲は、足裏～膝上迄ですが、
40分コース以上の施術に関しては、
希望があれば、ふとももをほぐす施術
も致します。

ふとももをほぐす目的は、立ち仕事とか
で継続的に脚の筋肉に負荷をかけ続ける
事による筋肉の硬直を取り除き、筋肉の
疲労感を解消する事。
また、ハムストリングと言われるおしり
側の下部にあるふとももの部分が硬くな
っていると腰への悪影響を及ぼします。
その部分の筋肉を緩和する為にふともも
部分をほぐすという事を行います。

もし、前屈をした時に腰に痛みを感じた
場合は、
腰部だけでなくハムストリングの
筋肉の硬直がないか疑って下さい！

筋肉を緩々にして、身体を楽々にしませんか！

パワープラント エクササイズ2011.3.17


パワープラント エクササイズの特徴は、自力で動かないストレッチ運動です。

自力では動くことがないストレッチ運動法なので、身体を動かした時に感じる

疲労感がありません。

全身の筋肉に屈曲、伸展、捻転運動を何千回も繰り返し加える事で、拘縮した

筋肉が緩んでくるわけです！

筋肉が緩む事で、可動時の痛みの軽減、可動時のスムーズさの向上、疲労回復

の向上等を感じて頂けるかと思います。

長年、可動時に不調を感じている方、疲労感が取れないとお悩みの方は、お気軽に

にご相談下さい！

楽成体 TEL 06-6474-0054

※動画の運動は、背中～腰にかけての筋肉の緊張を緩和させる態勢です。

3月25日(金)のつぶやき

09:13 from Tweet Button
腰痛に悩まれている皆様に！楽々解消法！！ 楽成体 TEL06-6474-0054 ?#goo_viking030609 http://t.co/sgfQcKU #kinkijakuseki #osaka #nishiyodogawa #amagasaki
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被災された皆様にこの想いがとどきますように！ kizuna311 #01 渡辺謙「雨ニモマケズ」朗読?#goo_viking030609 http://t.co/oVuLGvz #jishin #touhoku #iwate #miyagi #fukushima
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快調な身体の状態で生活されたいと思いの方、お気軽にお問い合わせ下さい(^-^)/楽成体 TEL06-6474-0054
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RT @takeuch: なぜ乳児がダメで大人は平気なのか物理学科卒の私が解説します。放射線は細胞内のDNAを傷つけますが、少しくらいなら簡単に修復できます。でも細胞分裂が活発な状態では少しの放射線でもトラブルが起こる確率が高くなり、乳児は大人よりも活発に細胞分裂して成長 ...
10:41 from Twitter for iPhone （Re: @jinaikk）
@jinaikk fire foxって何に使ってるソフト？
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背中～腰にかけて長年不調を抱えている皆様、とても楽になりますよ！楽成体 TEL06-6474-0054 http://youtu.be/ZfmcnSxVvJg #nishiyodogawa #youtsuu
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【楽成体からのお知らせ】FACE BOOK 楽成体ファンページ登録特典！?をご用意しています。 #goo_viking030609 http://t.co/AvJLkyv #kinkijakuseki #nishiyodogawa #amagasaki #health
13:51 from Twitter for iPhone （Re: @jinaikk）
@jinaikk ふ～ん～！そんで今日は午後は?でっせ(ーー;)
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糖質を気になされている方に・・・?"糖質0のパンとか大豆でできた麺のラーメンの情報です" #goo_viking030609 http://t.co/QYlj8PF
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