首、肩、背中のコリ、痛みをお持ちの方にオススメ！その1

パワープラント エクササイズ2011.3.30前


首、肩、胸、脇の下、背筋とあらゆる筋肉を緩ませることで、かなり楽になりますよ。

また、猫背で胸の筋肉が固くなってくると内臓を圧迫します。筋肉の緊張で内臓の圧迫

すると内臓に負担をかけますので、内臓に負担をかけない意味でも筋肉の緊張を緩和

させると身体にすごくプラスになりますよ！

動画の動きは、肩周りの筋肉を緩ませる姿勢の1つです。あらゆる角度から筋肉を動かす

とより筋肉の緊張が緩和しますので、動画以外の姿勢の動きも致します！

パワープラント エクササイズ 80分コース 6000円

楽成体 大阪市西淀川区大和田3-1-25 TEL 06-6474-0054

首、肩、背中のコリ、痛みをお持ちの方にオススメ！その2

パワープラント エクササイズ2011.3.30後


この動画の動きで見て頂きたいのは、肩甲骨周り！肩甲骨周りの

筋肉が緩むと首、肩、背中がかなり楽になりますよ。また、

可動時の痛みも軽減します。

より良い状態で生活して頂くための1つの手段としてお役に

立てるかて思います！

パワープラント エクササイズ お試しコース 30分コース 2000円

楽成体 大阪市西淀川区大和田3-1-25 TEL06-6474-0054

首、肩、背中のコリ、痛みをお持ちの方にオススメ！その3

パワープラント エクササイズ2011.3.29


肩、首、肩甲骨周りの筋肉を何千回もストレッチ運動を行なうことで、

筋肉の柔軟性を高めるのが、パワープラント エクササイズの特徴です。

特に、動画の動きで肩甲骨の奥の筋肉を緩めます。

そこが固くなると肩甲骨の奥の筋肉は、直接触れません！

つまり、触れるような柔軟性の高い筋肉に変われば、とても楽になりますよ！


楽成体 大阪市西淀川区大和田3-1-25 TEL06-6474-0054

近畿若石会の仲間が、神戸岡本で体験足もみ施術中(^O^)／

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3月29日(木)のつぶやき

00:14 from Twitter for iPhone
“@yoco_F: Wi-Fi繋ぐとTweet見れないwWi-Fi繋ぐとmixi見れないwWi-Fi繋ぐとFacebook見れないwWi-Fi繋ぐとネット環境全てがグダグダになるお家ってどぉよ？”わかるような気がします(>_<)

00:16 from Twitter for iPhone
“@yoco_F: 明日の夜は1人だし、ここだな♪( ´▽｀)では、おやすみなさい。 kumano-no-sato.com/sanda/index.ht…”連れの家は、歩いて行ける距離だわ(^O^)／

00:22 from Twitter for iPhone
“@yoco_F: @rakunaritai うちも歩けんことないけど、帰りに湯冷めするな。確実にwww”それ以上、体調こじらせられるとなかなか元に戻らんやろから、いらんことはやらん事ですわ^^;

09:35 from gooBlog production
楽成体のブログのレイアウトが変わりました！ goo.gl/HtGlV

11:25 RT from Twitter for iPhone
明日３０日の１１時より黒門市場に新しいお店「黒門彦左（クロモンヒコザ）」がオープンします！黒門市場の食材を使用したちょっとめずらしい!?マカオ風おでんのお店です。是非一度、のぞいてみてください！ #kuromon bit.ly/Hifi88
（黒門市場さんのツイート）

11:30 RT from Twitter for iPhone
高血圧・高血糖・脂質異常…細身でも保健指導（ヨミドクター） bit.ly/Hls32S #医療 #健康
（読売新聞yomiDr.（ヨミドクター）さんのツイート）

11:30 RT from Twitter for iPhone
若石足療リフレストOPENしております！本日は午後二時以降に空きございます。 #リフレスト
（もん【かわぐち　ゆみ】さんのツイート）

12:31 RT from Twitter for iPhone
あおぞら野菜市やってます！　場所：大阪市西淀川区千舟１丁目1-1 あおぞらビル1F　にて。byふくすけ pic.twitter.com/jKUBpRf9
（カフェスロー大阪さんのツイート）

12:35 RT from Twitter for iPhone （Re: @barSOUTHPOINT）
おめでとうございます★明日金曜日の反応 楽しみにしてます！ RT @barSOUTHPOINT 今週発売の、ぴあムック本「ガツめし」に、からあげ食べ放題の記事が載りました～(≧∇≦)/やっと、出た♪
（まぐろのエン時　黒門市場さんのツイート）

14:49 RT from Twitter for iPhone
『3/24～29　「天神橋筋商店街五丁目（大阪市北区）」にて販売』 amba.to/GQ1fsz
（たらこめがねさんのツイート）

16:46 from Twitter for iPhone
“@entoki: @rakunaritai 拡散ありがとうございます。サウスポイントさん楽しいです♪”いいですね(^^)

16:47 RT from Twitter for iPhone
つぶ貝の入荷が難しくなり、珍味の【つぶ貝ウニ明太子】が生産ストップしました。そこで、新しい商品の提案が！ 【ホタテのひもウニたらこ】 見た目はオリジナルと似ていて、非常に美味しそうですが、味はオリジナルを超えられなかった…。 yfrog.com/mg7fftwj
（まぐろのエン時　黒門市場さんのツイート）

16:49 from Twitter for iPhone
“@yoco_F: たでいま。何だろ？付き添ってただけなのに、体力？イヤ、気力消耗orzもう風呂行こうか…どうしようか…”もう、寝ますか(^^)

16:55 from Twitter for iPhone
“@yoco_F: @rakunaritai それは早過ぎw夜中起きるやん”いつも起きてますやん(^^)変わったことしたら、早寝早起きの健康的な生活…でけんやろーな～^^;

20:45 from Tweet Button
体の疲労と痛みを早急に緩和する健康ルーム　楽成体(らくなりたい）にて　　足ツボと受動運動で健康生活！ blog.goo.ne.jp/viking030609 @rakunaritaiさんから

22:39 from Twitter for iPhone
野球好きにはたまらないサイトです。"全国夢のベストナイン"jiji.com/jc/v?p=kenmin_…

by rakunaritai on Twitter