若石健康法の足もみで花粉症対策！

3月に入りスギ花粉の飛散量が増える時期になります！

花粉の飛散量は、昨年に比べて少ないとは言われていますが、花粉症の症状で悩まれている方に

とっては、辛い時期であるのは間違いないです(ーー;)

私個人も花粉症はあります。ただ、足もみを中心に花粉症対策は行っています。クスリは使用は

していませんが…

足もみの役割は何か？

体内に入った花粉を処理して体外に出し易い能力を高めておくことです。涙や鼻水は不快な状態

ではありますが、ある意味、異物を出すための反応なので、身体の働きとして必要な反応です。

ただ、継続的に続いてしまうと厄介なモノですので、そのような状態を減らしたいモノです。

その為の方法として免疫力を整えておく、粘膜を整えておく必要があります。

特に免疫にしても粘膜にしても腸が重要になります。

食べることで必要な栄養素を摂取する必要はありますが、その栄養素を運ばなければいけません。

足もみでは、必要な栄養素を吸収、排泄、運ぶ能力、異物である花粉を処理する能力、出す能力を

高めるのが、若石健康法の足もみの役割です！


ただし、花粉症の場合は異物である花粉を体内にどれだけ入れないかも大切な要素なので、

帰宅時には、手洗い、うがい、洗顔、衣類に付いている花粉を払うというのは、ご自身で

できることですので、お忘れなく(^O^)／


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