腰痛解消の受動運動01
腰痛解消の受動運動02
楽成体では、若石健康法の足もみに加え、セイフプレーンというストレッチマシーンを活用した運動療法を行ってます(^O^)/
筋肉の特徴として、自力で筋肉を動かさずに何千回も筋肉を動かされると筋肉の緊張が緩む特性があります(^O^)/
セイフプレーンというストレッチマシーンは、その筋肉の特性を踏まえて短い時間で広範囲の筋肉を動かし、筋肉の緊張を緩めることを行います(^O^)/
動画01は、腰と太ももを繋ぐ大腰筋群という深部にある緊張を中心に下半身、臀部の筋肉の緊張を緩めるストレッチ運動を行います(^O^)/
動画02は、背骨を支える脊柱起立筋群を中心に首~腰の緊張の緊張を緩めるストレッチ運動を行います\(^o^)/
今回は、2013年8月末までの火、木曜日の午前中(9~12時まで)限定でセイフプレーンを使ったストレッチ運動の体験を行います(^O^)/
体験時間 お一人様30分
お一人様一回限りですm(_ _)m
随時受付、体験予約も受付をしております(^O^)/
身体のコリ、痛み等でお悩みになられている方で、現状のケア法で満足をされていない方へ、まだまだ認知度は低いですが、より広範囲に痛みや不快感を伴わないケア法として、これは使えるかもと認識して頂くキッカケになればと考えております(^O^)/
どのようなことを行うかを確認して頂くだけでも歓迎です(^O^)/
通常
パワープラントエクササイズ(運動療法)
60分コース 4000円(税込)です!
お問い合わせ先
楽成体 TEL090-9165-1421
HPのご予約、お問い合わせ欄からも受付をしておりますm(_ _)m
腰痛解消の受動運動02
楽成体では、若石健康法の足もみに加え、セイフプレーンというストレッチマシーンを活用した運動療法を行ってます(^O^)/
筋肉の特徴として、自力で筋肉を動かさずに何千回も筋肉を動かされると筋肉の緊張が緩む特性があります(^O^)/
セイフプレーンというストレッチマシーンは、その筋肉の特性を踏まえて短い時間で広範囲の筋肉を動かし、筋肉の緊張を緩めることを行います(^O^)/
動画01は、腰と太ももを繋ぐ大腰筋群という深部にある緊張を中心に下半身、臀部の筋肉の緊張を緩めるストレッチ運動を行います(^O^)/
動画02は、背骨を支える脊柱起立筋群を中心に首~腰の緊張の緊張を緩めるストレッチ運動を行います\(^o^)/
今回は、2013年8月末までの火、木曜日の午前中(9~12時まで)限定でセイフプレーンを使ったストレッチ運動の体験を行います(^O^)/
体験時間 お一人様30分
お一人様一回限りですm(_ _)m
随時受付、体験予約も受付をしております(^O^)/
身体のコリ、痛み等でお悩みになられている方で、現状のケア法で満足をされていない方へ、まだまだ認知度は低いですが、より広範囲に痛みや不快感を伴わないケア法として、これは使えるかもと認識して頂くキッカケになればと考えております(^O^)/
どのようなことを行うかを確認して頂くだけでも歓迎です(^O^)/
通常
パワープラントエクササイズ(運動療法)
60分コース 4000円(税込)です!
お問い合わせ先
楽成体 TEL090-9165-1421
HPのご予約、お問い合わせ欄からも受付をしておりますm(_ _)m