早いけど養生とは常に備えなので、先に言っておきます。
— 漢方のミドリ薬品 (@PandaKanpo) 2017年7月22日 - 16:30
秋は肺の季節。
肺は乾燥に弱いです。
肺は悲しみに弱いです。
潤い食材は白いもの（蓮根、梨、豆腐、白きくらげ、豆乳、松の実、百合根など）が多いです。
秋は気持ちも穏や… twitter.com/i/web/status/8…
養生は難しく考えず、自然の摂理に従うようにすることが大事。
— 漢方のミドリ薬品 (@PandaKanpo) 2017年7月22日 - 17:47
夏の様に日が長くなればしっかり活動し、冬のように夜が長くなればできるだけおとなしくしている。
夏は発散を心掛け、冬はできるだけじっとして、エネルギーを護るようにする。
