【中医学的な貧血の作り方】
— タクヤ先生 中医学/薬剤師 (@takuyasensei) 2018年12月16日 - 09:49
・夜更かし(特に24時以降)
・睡眠不足(7時間以下)
・栄養素の不足(カロリー中心)
・目を酷使
・胃腸を酷使
・ストレス、疲労の蓄積
・体の内外を常に冷やす
・筋肉を動かさない
先天的なものだけ… twitter.com/i/web/status/1…
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