おんたま

　　　東平ではしっかり食べる朝ごはんも
　　　ひとりだと適当、いつも納豆です。

　　　そういえば家には温泉卵をつくる道具があったはず。

　　　　　　

　　　これこれ、熱湯と卵を器にいれて、
　　　何分待つのだったか、、、忘れたなぁ。
　　　適当に、約11分

　　　　　　

　　　できた、ちょっと硬い目だったね。
　　　9～10分くらいがいいかもしれない。
　　　これ次回東平に持って行こうかなぁ。

　　　今朝は玄米に雑穀とひじきも入れて炊きました

　　　　　　　

　　　雑穀やひじきご飯を食べていると
　　　それだけで結構おいしくて
　　　納豆だけでいいや、という気持ちになるのです