チーム紹介コーナーに掲載された。

←自転車ブログならココ
明日は自転車で行けるかな天気を確認


楽天自転車カタログ



今日は朝から連投です。
第２７回シマノ鈴鹿ロードレースのweｂサイトのサイクルスポーツクラブ紹介のコーナーに掲載されました。
詳しくはサイトをご覧ください。
近畿地区のところですよ。
リンクを貼っておきます
シマノ鈴鹿
チーム紹介



サーフィン部blog　→　n.u.o.b
野球部blog　→　tf9.bbc

鏡のトレレポ

←自転車ブログならココ
明日は自転車で行けるかな天気を確認


楽天自転車カタログ



今日も元鏡の朝練
「今日はちゃんと起きれたので朝練に行ってきました。
コースはいつも通り淀川河川敷枚方大橋～御幸橋までの往復約３０㎞のド平坦。
ギアは39×17固定でケイデンス110を目指しました。
今日往路は向かい風で、昨日のトレーニング疲れがあるためかケイデンス100前後までしか上がりませんでした。
復路は追い風だったのでケイデンス110前後まで上げれましたが、120を超えると上半身が安定しなくなり、なかなか120を維持出来ませんでした。
片足ペダリングでケイデンス100を１分１セットとし２セットして終了しました。
昨日スイム１時間、ラン３０分、バイク１時間しかしてないのに今朝は疲れが残っていたので、改めてトライアスロンを完走したキャプテンを凄いと思いました。」
キャプテンをリスペクトしたか？？？それより偉い監督は？？？（笑）




サーフィン部blog　→　n.u.o.b
野球部blog　→　tf9.bbc