鏡のトレレポ

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今日も元鏡からです。
「昨日はいつものように寝坊してしまい朝練にいけなかったので、昼間に軽く走りました。しかし、さすが炎天下！わずか一時間程度しか走ってないにも関わらず、肉体的＆精神的疲労は計り知れない程でした。夜は疲れを抜くためにいつもお世話になっている整骨院で鍼＆灸＆マッサージを受けてリフレッシュ！その後爆睡しました。
今日は良く寝れたためか朝練の時間に目が覚め（嫁さんに起こしてもらった？）、いつものコースに走りに行きました。
いつもより１時間程遅いスタートだったため、朝日は登っていましたが、気温も低めで走りやすかったです。夏は朝練に限りますね！」
今日なんかは朝夕ちょっと涼しかったからな。
でももう遅いな



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