スズカロード

今日の天気は基本晴れのようやけど今はちょっと小雨が

今日の浅練？らしい

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これも昨日の分です。
シュウヘイからレポートが来たということは、当然ａｓａｎｏからも。
「今日はモトキョーさんの影響で朝練に行ってきました！！まだまだ本調子とは行かないので、かなりのローペースでの平地走行で勝尾寺まで行きました。勝尾寺坂もケイデンス＆心拍数キープ重視のクライムにしました。
気持ち良く登ってると…
「ヒャッホーィ！」と聞き慣れた声が！
なんと偶然にもシュウヘイさんに会いました！！

すごい偶然です！！しかも二人共チームジャージです！！
そのまま二人で勝尾寺まで楽しく登りました。

勝尾寺で写真を撮るといつものモトキョーさんの写真になるので違うとこで撮りました(^^)」

asano曰く浅練らしい。


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今日のトレレポ

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今日のトレレポは久々登場！シュウヘイです。昨日分です。
「今日は久しぶりに朝早く起床したので、涼しい内に自転車に乗ろうと勝尾寺まで行くことに。
こんな早朝に登るのは初めてですね。
西田橋まで行くと、どこかで見たことのあるピンク色のジャージを着たローディーを発見。世の中には似たデザインのジャージがあるもんやなぁ。と思いながら近づくと、明らかに同じジャージでした(^_^;)走っていたのはチーム随一のクライマーこと、てんねん玉三郎と遭遇です・珍しいこともあるもんですね！(◎_◎;)ビックリしました。クライマーには物足りなかったとは思いますが、そこからは一緒に走り、箕面名物のサル達を久しぶりに見かけ下山してきました。早朝ライドもなかなかいいもんですね」

う～ん　これで立派な公式行事となった。認定！！



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鏡の朝練

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今日も元鏡の朝練です。
「今日もいつものコースに朝練行ってきました。
今日はギア比を固定せずケイデンスを100キープしながら全力で走りました。
往復で全長約３０㎞ですが、河川敷の平坦路は約２０㎞程度なのでがっつり走り込めました。
いよいよ明後日に夏の祭典シマノスズカロードがありますので、せめてあしきりにならないように頑張りたいですね」
俺は足きりが心配やな。



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鏡のトレレポ

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今日も元鏡からです。
「昨日はいつものように寝坊してしまい朝練にいけなかったので、昼間に軽く走りました。しかし、さすが炎天下！わずか一時間程度しか走ってないにも関わらず、肉体的＆精神的疲労は計り知れない程でした。夜は疲れを抜くためにいつもお世話になっている整骨院で鍼＆灸＆マッサージを受けてリフレッシュ！その後爆睡しました。
今日は良く寝れたためか朝練の時間に目が覚め（嫁さんに起こしてもらった？）、いつものコースに走りに行きました。
いつもより１時間程遅いスタートだったため、朝日は登っていましたが、気温も低めで走りやすかったです。夏は朝練に限りますね！」
今日なんかは朝夕ちょっと涼しかったからな。
でももう遅いな



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鏡のトレレポ

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今日の締めくくりは元鏡のトレレポです。
「今日は嫁さんの実家周辺を軽く走りました。
いつもの平地と違い、山道なのでなかなかケイデンスが上がりませんでした。」

なんやなんやこのやる気のない文章は？？？
そんなことで鈴鹿が走れると思ってるんか？？？？
もうちょっと元鏡らしいなんや訳のわからん事を書いてくれんと・・・・。



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今日のトレレポ

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今日のトレレポはエース？、チャリバカ？復活編です。
「お久しぶりです！！
多分？完治しました！！
今日は久しぶりの自転車なんでリハビリ程度で、自宅から洛西ニュータウンまでのコースを走りました。
今日からまた思いっきり自転車して行きます！！

Ｐ．Ｓ．
Ｔ穂さんから「ねんてん玉三郎」というあだ名をもらいましたf^^;」

ちなみにＴ穂ではなく正しくはＴＫ穂やな。
風紀委員にあだ名をもらうのは名誉なことや～。
これから捻らんようにしっかり走ってくれ。


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鏡の朝練

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今日も元鏡の朝練
「ここ３日程自転車に乗れない（寝坊＆気力不足）日が続いたので久しぶりの朝練です。
コースはいつもの淀川河川敷コース、メニューもいつもと同じ39×17固定でケイデンス110目指し。
いつもと違うのはコース折り返し地点にある約２㎞の新道を一人TT。ギアを53×17固定でケイデンス100目指し約4㎞を全力で。
シマノスズカロード ビギナーの去年優勝タイムが８分前半なので６分は切りたかったのですが…６分39秒でした。
シマノスズカロードが一周約７㎞なのでダメダメタイムです。
あと一週間頑張りましょう！監督＆チビンディッシュ！」

最近疲れが腰や背中に来てます。




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シマノ鈴鹿に出ます。

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来週の２９日に開催されるシマノ鈴鹿ロードレースに無謀にも挑戦します。
今回初めてロードバイクで鈴鹿を走ります。
元鏡にそそのかされてエントリーしました。
カテゴリーは２９日の「オープンⅠ・Ｂ」です。
コースを３週走る。足きりにあうかな？心配です。
無謀な挑戦と言われないようにがんばります。

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裏切り行為？？？

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今日、札束野郎の木村君から誹謗中傷のメールが届きました（笑）
それでは紹介します
「もっくんと「明日は、監督と３人で自転車で帰ろう」と話しながら、駐輪場を見てビックリ！！
何と監督のバイクがあるではないですか！！一般部員の私ならともかく、監督がこれでは・・・・
まぁ、言い訳は想像できますけどね。パルケエスパーニャ～！」
とこんな調子です。まったく！！！


監督のバイク通勤を見て、泣いているもっくん。


とまぁ暇な二人でした。


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