めまい発生

2017.06.15（木）

【体調】
めまいで歩けない状態となった。
朝起きたばかりでは問題なかったが、３０分ぐらいして、下を向くとクラッとする。
あれっと思って首を戻すと何ともない。
気のせいかな？と思っていると、下を向いたとたんにまたクラクラッとする。
しばらくすると、頭を動かしただけでクラクラするようになった。

しばらく出ていなかった目まいである。
時々発生するメニエール病である。
医者に診断されたわけではないが病状を調べた結果全く同じだから、自分で診断している。

私の経験によると、寝不足とストレス（心と体の両方）が重なった時に発症する。
今回は寝不足と前夜に胃腸に負担をかける食事をした結果だと思う。
胃腸に負担をかけると私の身体は人並み以上にストレスを感じるらしい。

私なりに対処策があって、それで夕方には回復できる。
それは「グロンサン」のアンプル（普通）と胃薬を飲んで十分眠ること。
今まで何度か試して一番回復が早かった対処方法である。

それにしても私の身体の中では部品劣化によるあちこち故障が出るようだ。