ガラ携が壊れた

2016.06.29（水）

【体調】
腰痛はゴルフをしたときに疲れが原因で気味の悪い痛みが出ることが判った。
右脇腹が少し痛むが、これもゴルフ後の疲れだと判断している。

腸の具合は時々水に近いものが急に来たりするが、一度で終わりその後に続くことはないので問題ないだろう。

口内炎は相変わらず頻繁に出来て、つらい日々を過ごした後でようやく治ると言った繰り返しである。
現在は下唇にできて増殖中である。

【携帯が壊れた】
私は妻と同じ機種を同時に購入して使っている。
私の使い方が特に悪いわけではと思うが、今日壊れた。
開いたままで折り畳みができない状態になってしまったのだ。
携帯電話の機能としては問題ないが、持ち運びが困難な状況である。

スマホに替えたいわけではないのだが、新たに購入するのであればスマホにするかを迷う。

最近は子供たちが買い替えたあとの使い古しのスマホを家のＷi-Fiと外出時には無線ルータ経由で使っている。
使い方としては殆どＬＩＮＥで、たまに外出先でブラウザを使って調べ物をするぐらいだ。
ガラケイでは通話とメールぐらいなので、スマホにしてもパケットは少ないと思うのだが・・・

今はとても不便なので早く何とかしなくてはと思案中である。
・・・う～ん・・・・

腰が不安

2016.06.21（火）

【体調】
腰痛の状態が良くない。
右側の鈍痛がなかなか消えないし、何かの動作でキャッとした痛みが出る。
最初の痛みからは良くなっていると思うが、かなり気になる状況だ。
ゴルフのスイングにどのくらい影響があるか試したくて練習に行ってみた。
バックスイングで少し痛みが走るけど打つことはできる。
気になってフォロースルーが中途半端になっている気がした。

昨日、痛みがある中で水泳教室に行ったのだが、それの疲れも完治しない要因なのかもしれない。

顎の関節が時々痛むのもなかなか治らない
眠っている時に歯ぎしりをしている可能性があるので治りが悪いと思う。
歯科医院でマウスピースを作ってもらうために明日行く予定だ。

あちこちの痛みが良くならないと気分も沈む。

腰が痛い

2016.06.15（木）

【体調】
腰が痛い。
今日の午後に横になっていて起き上がった頃に違和感があって、その後にはっきりした痛みになった。
整形外科で電気治療とマッサージを受けたが変化なし。
むしろ少し悪化したかも？

昨日、実家の草刈りをしたので、それが引き金になっているかもしれない。
草が一番伸びる時期なのでかなり範囲を刈った。
太めの木の枝なども反動をつけて切り落としたりした。
昨日の作業中には全く問題なかったのだが、身体の捻りは相当きつかったと思う。

こめかみ近くの顎関節が痛い。
いつだったか何かを食べているときに「コキッ！」と音がした。
痛みはその時からだと思うのだが食べ物を噛む時に少し痛む程度である。
今日は何もしない状態でも少し痛みがあって不快な状況である。


【実家の農業】
周りよりかなり遅く植えたジャガイモとコンニャクイモがかなり成長した。
たまにした行かないので、成長が確認できると嬉しいものだ。
コンニャクイモは芽が伸びたものから葉が開いたものまで疎らだがどんどん成長している。
これらの芋にとってこれからは試練の時期になる。
葉っぱは色んな虫に狙われてボロボロにされるが頑張って多くの子孫を残す。
それを私たちは有難く、そして美味しくいただくのである。

　　

　　　

LDLコレステロール

2016.06.08（水）

【体調】
今日は悪性リンパ腫の治療後定期検診だった。
血液検査結果は主治医（これで３人目の若い医師）からは問題ないと告げられた。
私としては心配な値は少しある。
毎回、白血球と血小板は少しではあるが規格値を下回っている。
尿酸値はまだ上回っている（７．２）が、前回（８．５）に比べれば下がっていて、いつもの値に戻ったということなのだろう。

一番気にしているのはＬＤＬコレステロールの値である。
今回、規格値を少し超えている（１４８）程度だが、もともと規格内ではあるがＨＤＬコレステロール値（５１）が低い。
ＬＨ比を計算すると（２．９）となってしまう。

ネットで調べると
http://www.healthcare.omron.co.jp/resource/column/life/110.html
http://note.chiebukuro.yahoo.co.jp/detail/n291375
２．０以上は要注意、２．５以上は血栓ができて心筋梗塞の恐れがあるとのことである。
そういえば最近、定期的なウォーキングをさぼっているし、甘いものを気にせずに食べている気がする。

ゴルフばかりに気持ちが向いているが、ゴルフを少しでも長く続けたいので健康にも気を付けないとと改めて思った。

まだ遠いゴルフの達人

2016.06.07（火）

【体調】
歯ぎしり対策は未だ行動に変えていない。
現在は口内炎もなく食事が美味しい。

【ゴルフ】
今日は兄とのゴルフ。
昨日、兄と連絡を取り合って急きょ決めた。
先日から自分のフォームを直し始めているので確認したかったこともあって意気込んで出かけた。

結果は、まったく良いところがなく、散々な結果だった。
ただ、兄に見てもらって、こうすればよいフォームに近づけることができると判った。

帰りに練習場に行って確かめてきたが、６割ぐらいイメージしたスイングでいい球が打てた。
映像で自分のフォームを確認しながら直していくつもりである。

８０切りにはまだまだ遠い道のりである。